Kelvyn Marks
Region: BR
Monday 01 September 2025 23:50:34 GMT
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Comments
4ndre :
essa daí é constante mn, é um cabo envolta do eixo, a relação de torque é constante durante o movimento
2025-09-02 13:13:47
9
miguel é mt tricolor 🇭🇺🇭🇺 :
cada dia é um bagulho diferente, apenas pegue 2 variações que vc goste e progrida nelas 🥹✌️❤️🩹
2025-10-21 02:04:09
8
santts :
como eu sei o perfil de resistência da máquina?
2025-09-02 00:54:40
3
Uma existência :
Na verdade não, A pegada neutra é a pegada mais anatômica, o bíceps, por mais que ele não esteja supinado, ele não perde tanta vantagem na pegada neut
2025-09-02 15:50:12
2
𝐒𝖆𝖒𝖚𝖊𝖑 𖣂 :
a máquina daq é mais difícil quando o bíceps tá alongado, é descendente ou ascendente
2025-10-04 21:56:49
0
dorian.yatesz :
tava pensando exatamente nisso ontem, scott com halter é muito melhor
2025-09-02 10:15:31
1
Lira :
extrapolador final boss
2025-09-02 20:49:02
3
Heloi Ribeiro :
Pena que na minha academia não tem 🤡
2025-11-13 22:20:10
0
i love da baby :
braquiorradial*
2025-09-02 04:32:47
2
Caio_Legalzão :
Perfis ascendentes são bons para braquiorradial, Braquial tende a ter sua melhor alavancagem em em perfis super descendentes com maior torque entre 0 a 20 graus
2025-09-03 10:00:43
4
jotapvaladares :
Realidade: capacidade de fazer força no ponto de maior alongamento do scott é tao baixa em comparacao ao final do movimento que a maquina teria que ser MUITO ascendente (papo do anilheiro saindo de um angulo de 80-90 graus) pra essa diferença ser tao relevante. Só faz tua rosca e fé.
2025-09-02 17:43:11
1
Soppier🇻🇦 :
eu acho que rosca Scott só é interessante visando o braquial, pois muitas delas tem uma flexão de úmero grande, então o bíceps fica em desvantagem um pouco, não que rosca Scott seja ruim, mas eu faria ela num ângulo de 90° ou só em neutro o braço. Scott eu faria neutro e descendente pra privilegiar mais o braquial, mas mesmo assim ele n tem BMI suficiente, então meio que é pra braquioradial e bíceps também, o braço por completo.😭
2025-10-22 02:25:57
0
rengokuu :
se parar de tirar o cotovelo do estofado vc isola mais o biceps
2025-10-27 20:45:42
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