@brodofootwear: Percepat Lari dengan Perlambat Lari Buat lari makin ngebut, kadang lo harus belajar buat… pelan. 🏃‍♂️✨ Kedengeran kontradiktif? Tapi faktanya, easy run alias lari santai adalah kunci biar pace lo makin cepet di race day. Kenapa? - Lari santai ngelatih daya tahan jantung & paru-paru. - Bikin otot lebih kuat tanpa gampang cedera. - Jadi sarana recovery aktif, biar badan nggak gampang jebol. Think of it kayak ngecas baterai 🔋 Lo nggak mungkin ngebut terus, kan? Nah, easy run bikin tubuh lo siap ngegas pas waktunya speedwork atau race. 👉 Tips biar easy run lo bener: 1. Tes ngobrol: kalau lo masih bisa ngobrol santai, pace lo udah pas. 2. Kontrol ego: jangan kebawa nafsu, ingat ini bukan balapan. 3. Konsistensi > kecepatan: lari pelan tapi rutin jauh lebih nendang efeknya. Jadi inget, lari pelan sekarang = lari kenceng kemudian. 🚀

Brodo Footwear

Open In TikTok:

Region: ID

Tuesday 02 September 2025 06:00:07 GMT