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@firnanda.aditya03: #padahariini

𝘼𝙙𝙞𝙩𝙮𝙖.𝙗𝙨𝙩𝙧𝙙
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Tuesday 02 September 2025 07:02:57 GMT
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#fyp #explore #trendingvideo . . @DAZNFootball
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Mats André Aftreth kjørte lastebil på E6 ved Nesvatnet i Levanger lørdag formiddag, da han ble vitne til at veien foran ham plutselig forsvant.
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GARDE LA BANANE… OU PAS 🍌😁 TESTE TON ENDURANCE ! Si tu craques avant la fin, c’est pas la banane qu’il faut accuser 😏 ENREGISTRE • LIKE • COMMENTE • PARTAGE Objectif ⬇️ Travailler ton endurance, renforcer les muscles profonds et prouver que t’es pas juste un sprinteur du dimanche. Ici, on parle de vrai contrôle et de gainage béton. Séance complète ⬇️ • 6 exercices qui vont te faire transpirer (et regretter ton confort) • 4 séries par exercice • 45 secondes à bloc par exercice • 15 secondes pour respirer un peu • 1 minute pour réfléchir à tes choix de vie avant l’exercice suivant ✅ Respiration, gainage et mental d’acier = combo gagnant (ou crampes garanties 😅) 💬 Alors, tu gardes la banane jusqu’au bout ou tu utilises un joker ? 👇🏼 — #mericcoach #bananepower #stamina #endurancemusculaire #coretraining
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