Joey Jovan
Region: ID
Tuesday 02 September 2025 13:03:05 GMT
37559
1206
55
421
Music
Download
Comments
estehtawar :
Kalau sakit di wrist?
2025-09-02 21:39:16
3
KI5TTHH88 :
kalo pake dampener ngaruh ga om?
2025-09-02 14:51:58
0
Carmen :
kalau sakitnya di jari2 gimana coach 🙏
2025-09-02 17:43:49
0
susari876 :
pengalaman pake pure aero 98 sama2 poly senarnya, tension senar 54 sakit, ganti senar ke tension 48.. eh lsg jauh bedanya, gak ada sakit2 lg.. jd dr pengalaman: senar yg pengaruh bgt.. tau sendiri kan stiffness dan beratnya aero 98
2025-09-03 03:15:28
5
ericyonathan325 :
pengalaman saya dari kecil main tenis itu, penyebab kita cedera mau di wrist/elbow/shoulder itu karena kurang latihan beban. sejak latihan beban teratur, wrist, elbow, dan shoulder aman sentosa baik pakai raket berat maupun ringan. karen otot kita yg menahan cukup kuat dibanding jarang latihan beban. sampai sekarang saya masih pakai raket keluaran taun 80an (rata2 berat) dan kadang pakai raket taun terbaru taun 2000an (jauh lebih ringan)
2025-09-03 01:53:02
11
Moonchild🧚🏻♀️ :
@Moonchild🧚🏻♀️: Karena kurang strenght training dan mobility serta kesiapan tubuh waktu olga
2025-09-03 06:36:29
3
mabdilla :
gara2 grip terlalu licin dan kecil.. 😅
2025-09-15 13:17:52
0
mamijugha :
nungguin yg spot wrist.....
2025-09-02 21:35:04
3
Depok Tennis Community :
Sakit atau enggak nya bukan karna berat atau ringan tetapi karna otot setiap orang berbeda beda namun, misallnya sudah menggunakan rsket yang sesuai tapi masih sakit, bisa karna teknik, bisa karna memukul hanya menggunakan lengan saja jadi otot terbebani akhirnya tennis elbow… seharusnya memukul kinetic chain agar lebih efektik dan sangat sangat meminimalisir resiko cidera
2025-09-17 05:59:25
0
Rio Sanjaya :
Lagi cari raket ringan, mau main selow tipis tipis aja dulu, hemat otot biar bisa main jangka panjang sampai tua 👍
2025-09-03 11:39:45
0
Ikwanikwanto_LA-A SPORT :
sesuaikan kekyaran otot tabgaaan... elbow kbnyakan keluhan dilapangan krn berat raket n salah ayun raket
2025-09-15 07:41:10
0
Arly bagus Oktavian :
raket berat 🥰
2025-09-10 14:38:53
1
Miesia Apsari Anugerah Palupi :
280 tarikan 50 senar solinco confident 😁
2025-09-04 14:51:36
0
Fadhil Nurilman :
paling penting adalah pemanasan dulu sebelumnya, ini yang banyak terlewat sama pemain2 tenis baru karena udah gatel pgn lgsg maen
2025-09-19 16:44:34
1
Just An Alias :
senar pasang kendor, pakai dampener, raket jangan terlalu ringan. capek mukulnya. Mau olahraga apapun harus juga stretching, rest, dan kuatin otot/tendon dg weights/resistance. cedera lebih dr badan gak siap
2025-09-03 02:07:02
1
Helmi Al Azistan :
cidera itu bukan karena raket tapi pemanasan yg kurang dan teknik pukul yg kurang pas serta stretching yg ngga dilakukan setelah main...sepengetahuan saya gitu ya..mas
2025-09-03 02:59:49
1
Welcome_to_rabbit_hole :
Tim raket berat. Sy pake raket wilson tipe profile yang versi pertama kali keluar thn 1987 ya, sampe sekarang cocok gak ganti merk / jenis lain.
2025-09-03 13:12:37
0
Emilia tjan :
Raket berat😁lbh antep
2025-09-08 06:53:22
0
topspeeddd :
Hmm ada stiffness rating jg sih tiap raket. Makin gede ratingnya ya makin ngaruh ke elbow karena kekakuannya. Kemudian raket berat itu beban ke wristnya cukup tinggi. Jadi menurut saya ga ada mana yg lebih baik, tapi mana yg lebih cocok untuk pemain. Mau ringan atau berat sama aja asal disesuaikan dengan kondisi masing2, jgn kemakan marketing toko 👍🏽
2025-09-03 00:49:30
2
Tinoys :
emg sih pake raket yg enteng evort nya lebih berasa di wrist n elbow
2025-09-08 06:29:47
0
Namihimee :
Kalo sakitnya di forearm itu knp?
2025-09-30 11:17:05
0
edelweiss_087 :
raket ringan otomatis lebih stiff, raket berat lebih fleksibel dan lebih stabil. TE karena itu tension yg terlalu tinggi, teknik mukul, raket yg stiff, mukul bola gak banyak kena center raket
2025-09-15 00:30:32
0
@bgswbn :
Cari narasumber utk wawancara, yg pasti2 aja bg. 🙏🏻😁
2025-09-20 01:55:32
0
nahcoel :
klu hati cedera obatnya apa bro
2025-09-03 02:19:20
0
Power Padel Club :
Team Berat
2025-09-02 16:51:57
0
To see more videos from user @joeyjovan, please go to the Tikwm
homepage.
