@kattsanchesk1: Wow #viral #foryou #fyp #foryoupage #funny

kattsancheskii
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__firuu07
𝓕🐆 :
que no le salga esto a mi novio
2025-09-03 15:32:12
54
chr6hijcwv2a
mirxashoaib33 :
Name?
2025-09-04 14:00:01
17
gregorioparra778
gregorioparra778 :
una pregunta no trago agua
2025-09-02 23:28:18
18
johncena1232025
John Cena :
2025-09-04 22:56:56
1
dulcebarrientosrecio3
dulcebarrientosrecio3 :
Comentaba puro señor de los verdes jajajajsajs
2025-09-04 23:39:14
1
victorlopez69225
victorlopez69225 :
Regálame un vasito de agua mija ❤️🌹
2025-09-04 03:48:28
3
ranceliglesias
Rancel Iglesias :
Water proof 😅
2025-09-04 02:36:44
0
osvaldo.gonzalez029
Osvaldo Gonzalez :
2025-09-04 14:42:32
0
jag19671
John g67 :
wow 🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰
2025-09-03 22:16:21
0
rafaelesquila
Rafael Esquila :
i love it honey.
2025-09-03 10:55:39
0
unicornionegro574
🔮UNICORNIO NEGRO.🪄 :
Hahahahw
2025-09-03 15:27:24
0
k3jose951
K-3 :
quien los del zoom
2025-09-04 03:12:13
1
rosinaldovilanova
Rosinaldo Vilanova D :
Tiktok❤️
2025-09-04 00:52:05
0
torresandrade__80
@Torres Andrade _44 :
usss se vio divino
2025-09-04 03:21:08
0
22wilfredo
wil22 :
barbara
2025-09-04 00:23:10
0
unei264
unei :
mas videos asi
2025-09-03 01:39:47
1
johnwalter132
johnWalter132 :
Bro
2025-09-04 21:29:39
0
banolgomezjhonalexander
jhon Alexander 🇨🇴 234 :
tú viengar hermosa 🤩 y 😃
2025-09-04 04:08:14
0
el.mismo.de.ciemp
el mismo de ciempre👹😈 :
jijiji😘😁
2025-09-02 21:51:01
1
user1839613823090
user1839613823090 :
Hola qué lastima no se ve nada
2025-09-03 15:31:02
2
khanh_hoi009
Mauricio McMahon :
bella😳😳
2025-09-03 03:05:55
0
j.garca.777
J, García 777🍀⭐️👏🍀🏆🗽✈️💵 :
Boy 🤪🤪
2025-09-02 23:02:47
0
edgar_lanzadrift
Edgar Alvarez_Lanza360hn :
ai wei wei por que ahoria no se podia antes o despues de sep?
2025-09-03 20:27:18
0
marcos.sierra.rey
Marcos Sierra reyes :
Linda
2025-09-04 22:41:55
0
angel.jhair07
jhair⚽05 :
santo Dios
2025-09-03 19:33:05
0
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Früher dachte ich, ein gesundes dessert muss entweder langweilig schmecken oder aus einfach gar nicht🥲 Heute löffel ich mein Schoko-Erdbeer-Oatmeal mit einem fetten Grinsen im Gesicht – weil’s einfach beides kann: lecker UND leicht! 😍🍓🍫 Diese Kombi aus cremigem Joghurt, fruchtigen Erdbeeren, knusprigen Haferflocken und zuckerfreien Schokodrops ist für mich der Inbegriff von Balance 🙏🏼✨ Kein Verzicht, kein schlechtes Gewissen – sondern einfach ein smarter Mix aus guten Zutaten, die mich satt und zufrieden machen 😌💪🏼 ➡️ Mit nur 288 kcal ist die Bowl super geeignet fürs Kaloriendefizit – oder auch als Snack, wenn’s schnell gehen muss! Und trotzdem stecken 9 g Protein drin 💥 (Tipp: Mit etwas Proteinpulver lässt sich der Wert easy erhöhen!) Hier die genauen Zutaten 👇🏼 🥣 30 g Haferflocken (113 kcal) 🍓 80 g Erdbeeren (34 kcal) 🥛 50 ml ungesüßte Mandelmilch (7 kcal) 🥄 5 g Backkakao (19 kcal) 🍫 25 g zuckerfreie Schokodrops von More Nutrition (105 kcal) 🥄 20 g Milbona Joghurt 0,1 % (10 kcal) 📊 Gesamte Portion: 288 kcal | 9 g Protein | 39 g Carbs | 11 g Fett ✅ Für mehr Volumen: Erdbeeren verdoppeln 🍓 ✅ Für mehr Protein: 15 g Whey dazumischen 💪🏼 ✅ Für weniger Kalorien: Schokodrops auf 10 g kürzen und Skyr statt Joghurt verwenden Und das Beste? In unter 5 Minuten fertig! ⏱️💥 Ich lieb’s, wenn gesunde Ernährung so einfach und lecker ist 🙌🏼 Was war euer bisher liebstes “Clean-Eating”-Rezept, das trotzdem wie Dessert schmeckt? 😍👇🏼 Oder seid ihr eher Team herzhaft? 🤔💬 Speichern 🔖, nachmachen 🫶🏼 und mir gern euer Ergebnis zeigen! Und wenn du öfter so einfache Rezeptideen sehen willst 👉🏼 folgen nicht vergessen 😘💛 #gesunderezepte #mittagessenideen #kaloriendefizit #haferflockenliebe #schokobowl #ernährungimalltag #morenutrition #fitdurchessen #abnehmenohneverzicht #fitnessrezepte #rezeptidee #ernährungsumstellung #rezeptmitliebe #cleaneatingdeutschland #gesundundlecker #kalorienarmerezepte #eiweißreich #fitmittags #abnehmenmitgenuss #kaloriencheck #haferflockenrezepte #fitfoodideas
Früher dachte ich, ein gesundes dessert muss entweder langweilig schmecken oder aus einfach gar nicht🥲 Heute löffel ich mein Schoko-Erdbeer-Oatmeal mit einem fetten Grinsen im Gesicht – weil’s einfach beides kann: lecker UND leicht! 😍🍓🍫 Diese Kombi aus cremigem Joghurt, fruchtigen Erdbeeren, knusprigen Haferflocken und zuckerfreien Schokodrops ist für mich der Inbegriff von Balance 🙏🏼✨ Kein Verzicht, kein schlechtes Gewissen – sondern einfach ein smarter Mix aus guten Zutaten, die mich satt und zufrieden machen 😌💪🏼 ➡️ Mit nur 288 kcal ist die Bowl super geeignet fürs Kaloriendefizit – oder auch als Snack, wenn’s schnell gehen muss! Und trotzdem stecken 9 g Protein drin 💥 (Tipp: Mit etwas Proteinpulver lässt sich der Wert easy erhöhen!) Hier die genauen Zutaten 👇🏼 🥣 30 g Haferflocken (113 kcal) 🍓 80 g Erdbeeren (34 kcal) 🥛 50 ml ungesüßte Mandelmilch (7 kcal) 🥄 5 g Backkakao (19 kcal) 🍫 25 g zuckerfreie Schokodrops von More Nutrition (105 kcal) 🥄 20 g Milbona Joghurt 0,1 % (10 kcal) 📊 Gesamte Portion: 288 kcal | 9 g Protein | 39 g Carbs | 11 g Fett ✅ Für mehr Volumen: Erdbeeren verdoppeln 🍓 ✅ Für mehr Protein: 15 g Whey dazumischen 💪🏼 ✅ Für weniger Kalorien: Schokodrops auf 10 g kürzen und Skyr statt Joghurt verwenden Und das Beste? In unter 5 Minuten fertig! ⏱️💥 Ich lieb’s, wenn gesunde Ernährung so einfach und lecker ist 🙌🏼 Was war euer bisher liebstes “Clean-Eating”-Rezept, das trotzdem wie Dessert schmeckt? 😍👇🏼 Oder seid ihr eher Team herzhaft? 🤔💬 Speichern 🔖, nachmachen 🫶🏼 und mir gern euer Ergebnis zeigen! Und wenn du öfter so einfache Rezeptideen sehen willst 👉🏼 folgen nicht vergessen 😘💛 #gesunderezepte #mittagessenideen #kaloriendefizit #haferflockenliebe #schokobowl #ernährungimalltag #morenutrition #fitdurchessen #abnehmenohneverzicht #fitnessrezepte #rezeptidee #ernährungsumstellung #rezeptmitliebe #cleaneatingdeutschland #gesundundlecker #kalorienarmerezepte #eiweißreich #fitmittags #abnehmenmitgenuss #kaloriencheck #haferflockenrezepte #fitfoodideas

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