adri.fisio.fitness
Region: ES
Tuesday 02 September 2025 20:43:50 GMT
359261
10599
94
2136
Music
Download
Comments
claudialozanopinz :
yo creo q no se pueden hacer estos ejercicios por si tenemos meniscos u condromalacia creo q no podemos ni agacharnos no ooo
2025-09-02 23:57:17
46
Guille :
esos giros no ayuda y ese salto menos🙄🙄🙄
2025-09-04 21:51:12
6
Ron :
pero todo eso es lo que no puedo hacer
2025-09-05 03:27:57
0
user3629077576110 :
tengo el menisco roto si me sirben esos ejercicios
2025-09-02 23:53:18
0
Gloria Guzmán Gonzál :
si ayuda... pero a lesionar el menisco. el no miente
2025-09-03 17:54:54
31
carlos :
ya llevo dos operaciones y todavía tengo inflamada la rodilla después de un mes , y cuando la doblo a veces suena un chasquido. que ejercicios debo hacer para reforzar. muchas gracias .un abrazo
2025-09-04 20:55:51
0
Hassan Hamad Altom :
Pain in the outer part of the knee when moving the knee, a painful sound when moving, not exercising
2025-09-04 05:33:38
0
Ruth🌹 :
tngo fisura d ligamentos cruzados y leve lecion d meñisco tnia miedo d entremar pero no, hice GAP y la verdad no me dolio nada asiq feliz💪❤️.
2025-09-05 01:02:29
1
elcandy :
tengo 50 años y juego fuerte al futbol con jóvenes teniendo meniscopatia del externo. Es verdad lo q comentas, sigo siendo buen atleta rápido-fuerte
2025-09-05 03:43:56
0
tordo.duarte :
Hola, tendrías un vídeo de ejercicios para ayudar a recuperarse de una Luxación de Rótula? Saludos
2025-09-05 03:02:06
0
Yolanda :
El salto ayuda? A mí me han desaconsejado totalmente caminar por el impacto en la rodilla como para ponerme a dar saltos
2025-09-04 21:34:02
1
Roberta Arana :
Y para los que ya no tenemos MENISCOS?
2025-09-04 18:20:54
0
davidsv19 :
Yo estoy recién operado y lo mejor es que te trate un profesional, y te indique los ejercicios correctos, yo muchos no los puedo ni hacer, así que ojo! Me rompí menisco de cuclillas
2025-09-03 16:56:26
0
Gabriela pia Salas e :
yo teng esa lesión y ya no puedo ni agacharme, me dicen que tengo que operarme
2025-09-02 23:59:19
4
Dardevil_ :
no tengo meniscos 🤔 no creo qué a mí fémur y mi tibia le vaya ayudar a recuperar cartílago 🙄
2025-09-04 19:34:31
0
Joel Aybar Diaz⭐ :
Esos son los ejercicios ya cuando estés sano
2025-09-05 01:09:58
0
David Galeana :
y si estás fracturado del fémur y cresta iliaca y pelvis, sigue ayudando ?
2025-09-05 02:47:51
0
Joaquin80 :
no te ayuda y el último salto que hiciste 😭 auchhh pobre rodilla lo mejor es operarse ,hice terapia y ejerció por años y lo que hice fue dañarla peor 😥 me acabo de operar ayer y tengo fe que es lo mejor porq los últimos 10 años fueron de menos a más y no quiero terminar dependiendo de alguien para moverme es horrible
2025-09-04 13:38:42
0
❤️🔥THE MAGIC❤️🔥 :
ese quiere q t lesiones mas , esos ejercicios de golpes no ayudan en nada te agravias mas
2025-09-03 01:11:17
5
la grande :
no soy capaz ni de estar en cunclillas 😩😩😩
2025-09-04 20:27:37
1
Maska10 BA :
raro a mi el ortopedista me dijo que no hiciera esos ejercicios.
2025-09-04 16:43:52
0
GUERY.IRIARTE10 :
PARA LESION DE LIGAMENTO INTERNO MEDIAL ?
2025-09-04 18:42:30
0
José cardenas :
si estoy operado me ayudan
2025-09-04 00:22:33
0
FT14 :
A mi me está diciendo todavía si resonancia que tengo menisco roto, pero ya llevo tiempo que mi rodilla está bloqueado, pero poco a poco se vuelve normal y quiero saber si tengo que operarme o seguir haciendo ejercicio para que se abre mi rodilla
2025-09-04 17:49:40
0
Metrito López :
ya lo intente pero duele mucho 🥺🥺🥺
2025-09-04 07:42:47
0
To see more videos from user @adri.fisio.fitness, please go to the Tikwm
homepage.
