ainmariamm ✨
Region: MY
Wednesday 03 September 2025 04:03:54 GMT
59472
1437
41
22
Music
Download
Comments
☜♥ Ꭵ𝕟ᵗ𝐀几 ＮØħ 🐯👍 :
yg dia mkn tu untuk org diet..
2025-09-03 11:08:29
75
Khel🕊️ :
Sarapan nasi lemak ayam+roti canai pastu tido kak😌..cukup seminggu naik la tu 2kg😭🤣
2025-09-04 02:05:09
51
SchaWanny :
Aku belum makan pon dh gemuk. Seronoknya org mkn byk ttp kurus
2025-09-03 07:20:49
30
noraini :
Sy klo mkn mcm tu blh kurus sis.. sis ambil la lemak Sy ni. nk sedekah je
2025-09-04 14:05:48
7
Czue :
Beli roti putih... Takyah roti hijau 😌😅
2025-09-04 07:07:32
6
afiaa :
kenapa mcm menu diet saya 😭😭 patutlah tak kurus2
2025-09-04 15:10:55
5
Dedek FatihahSyuhada :
dulu berat saya 30.. so saya byk ke nasik ke lauk.. air manis dan suam.. skrg ni lauk dan nasik sama byk. 🤭
2025-09-03 08:07:26
2
Jun Junaidah :
pg mkn nsi lemak, nasi goreng,roti canai ye sis....kul 10 11 mkn kuih goreng2...tghri mkn nasi 2pinggn
2025-09-04 13:44:25
1
xsha173 :
skrang berat awak brape??kurus sngt ke?sya ni misi untuk kuruskan bdn...adoi la tp makanan asyik memanggil je😆
2025-09-03 06:31:23
1
Sabrina Ali :
tu mcm makanan diet..kalau nk demok mkn nasi lemak😂
2025-09-05 16:36:47
0
🥑 Cik-Avocado 🥑 :
naik 0.25.. aq nak berkilo2.. 😭😭😭😭😭😭
2025-09-04 11:37:22
0
@aineesashop :
aku kalau makan mcm tuh mayb boleh turun berat. 😂😂 nak naik berat sis makan nasik lemak pagi2. japg tengahari pun nasik jugak. ptg pun nasik. 🤣
2025-09-04 09:24:43
0
🌸rin🌸 :
dulu berat sye 35kg jee dari sebelom kawen sampai la beranak ank ke3 .. lepas jee beranak no3 tu berat naik slow2 now berat dah 48kg dah lepas beranak ank ke 4 🤭 baru la berjaya naik kan berat bdn hihi
2025-09-05 05:30:22
0
NabilaNorzali :
klau sya hri2 nsi lmk dgn Rti cnai😆 lps mkn mnyesai brt naik..esk tu mkn lg🤭
2025-09-05 07:55:21
0
Love :
Bagus Ain, i suka tengok cara ain makan . nak berat naik dalam keadaan yang sihat. Jadi cara pengambilan makanan pun perlu jaga . Takde istilah makanan sihat n makanan tak sihat . Semua makanan sama, makanan is energy kita perlu kawal ikut keperluan kita . Jadi untuk semua yang nak naikkan berat / nak turunkan berat , sila guna cara yang paling sihat . Jaga portion , kira calories. Pilih makanan yang sihat . Masukkan makanan yang berkualiti dalam badan kita supaya tak susah di usia tua. Wish u luck Ain🫶
2025-09-06 05:21:19
0
ayam goreng :
patut makan nasi lemak paru & roti canai kuah banjir teh tarik kaw punya balik makan tido
2025-09-05 11:12:57
0
Hannan&Harraz :
saya underweight juga sampaila mengandung anak kedua, sejaktu bersin pun naik Dua kilo 🤣 sekarang rindu berat mcm dulu pulak...semoga dipermudahkan segala urusan sis
2025-09-04 10:52:56
0
faay💜 :
Bestnya boleh makan byk
2025-09-05 12:37:06
0
bunga⚪ :
akak nk bnfas pun takut dik..naik 1 kg..mne x nye..bnfas smbil mkn..nafas je mkn..time koma je akak stop mkn😂😂
2025-09-06 11:55:53
0
Shzlynn :
srs nk tnyaa Kalau mkn roti + peanut butter dpt tmboh berat bdn ke ?
2025-09-08 11:36:06
0
No_Name :
saya ada terbaca nak berat naik before tidur awak minum susu dan makan daging2..
2025-09-04 10:41:49
0
No_Name :
saya dah lama Tk makan roti whole meal nii..pun Tk turun berat taw..😂..masa ngandung anak first saya makan roti ni sampai muak, sbb gdm..dan sebenarnya roti tu buat gula Tk stabil, anak second, saya diet dsss, baru la gula cntik😅..saya nak kurus tp suka makan nasi😂, susah nak kawal
2025-09-04 10:41:03
0
zahirah farhani :
ni cara naik berat dengan cara yg sihat bukan makan macam2 naik berat tapi dapat sekali penyakit 😇
2025-09-05 04:55:42
0
Hasni :
Aku confius sungguh..die nak naikkan berat badan tp semua makanan die, makanan diet 😂
2025-09-04 13:55:01
0
Love :
Nak tengok lunch pliss
2025-09-03 09:58:37
0
To see more videos from user @ainmariamm, please go to the Tikwm
homepage.
