Nick
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Wednesday 03 September 2025 05:30:38 GMT
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Comments
Carlos Favila :
y esos granitos en el hombro y espalda como los saco ?
2025-09-03 19:48:51
554
Chuyin :
si mi punto débil son los brazos, qué tendría que cambiar?
2025-09-04 15:45:31
35
xEnngl :
que hago cuando mis puntos débiles son todas las partes del cuerpo?
2025-09-05 01:00:16
182
Lrat 🧬 :
esta bien? mi punto débil es la espalda
2026-04-24 02:03:15
0
Elian.L🦑[51%] :
mañana sale silksong
2025-09-03 15:06:39
5
pazfr :
En el segundo día de upper se repite todo lo del primero?
2025-09-07 05:53:36
12
JOSE LUIS NUÑEZ FLOR :
que opinas de un upper lower pero con un día de brazo ? upper lower descanso upper lower brazo
2025-09-04 01:46:42
11
Leo :
cine
2025-09-03 05:48:34
143
minipeka :
Y si todo es mi punto débil 🥺🥺
2025-09-03 10:42:28
83
Eduardo Bruner :
O sea quieres mejorar tu región clavicular y no metes un empuje con inclinación en tu rutina de pectoral y esperas que con 1-2 series de flys “inclinado” eso mejore? Sin embargo en otro video mencionas que la inclinación en unos flys no causan ninguna diferencia. Lol
2025-09-04 05:48:19
16
Joacco.Alt :
osea, pocas series pero son fallo en casi todas.
2025-09-05 19:48:04
5
DiegoGoo :
osea todo eso en un dia?
2025-09-03 14:13:23
2
FranRv07 :
Excelente, espero está serie tenga más siplts 💀💀💀🤜🏻🤛🏻
2025-09-04 17:17:48
0
Preciado :
Puedes hacer la edición Arnold split???
2025-09-05 13:18:14
0
Javier Álvarez :
bro yo hago PPL descanso el jueves y hago UL que crees?
2025-09-03 15:54:18
2
DAVID :
bro y los otros días?
2025-09-14 18:29:45
0
Estefanía :
Valió la pena la espera, graciaaaas 🙂↔️
2025-09-03 05:49:38
7
Dan :
Mano una duda, puedo hacer la misma rutina de upper en la semana, o tengo que variar en el día 1 y 2 ?
2026-01-04 07:41:36
0
Arturo Doblas :
Deberías proporcionar la rutina semanal que cuente con la cantidad de ejercicios y series!
2025-09-04 18:57:57
3
Thiaggo😶🌫️ :
cuantos ejercicios son por musculo?
2025-10-04 13:40:12
0
yo :
si quiero enfocar un músculo que solo se trabaja con un ejercicio aislado es bueno trabajarlo primero o mejor despues de los ejercicios compuestos?
2025-09-29 00:02:23
0
Stefy 🔗 :
para empezar qué es un Split ?
2025-09-14 18:57:26
0
Joe :
cuando enseñar la de lower, quiero cambiarme a esta rutina?
2025-09-08 18:32:53
0
ñangamilo :
y si quiero enfocar antebrazos, debo meter ejercicios de eso, cuales y con q volumen o no es necesario
2025-09-12 21:40:10
0
XD es eterno :
hola bro take a lion
2025-09-03 21:41:19
4
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