@onynurhusni: Replying to @Fara_Isnail Nak dapat kesan padu kena ikut cara ni 👇🏻 1. Suhu Air: Guna air panas 80–90°C (jangan sampai mendidih bergolak, nanti rasa jadi pahit). 2. Ratio Teh: 1 sudu kecil / untuk 350-500ml air. 3. Steep Time: Rendam 3–5 minit sahaja, kacau sikit supaya keluar rasa & aroma. 4. Jangan Tambah Gula: Minum kosong atau dengan hirisan lemon untuk extra detox effect.🔥 ⏰ Waktu Minum Terbaik • Pagi sebelum sarapan – boost pembakaran lemak. • 30 minit selepas makan berat – bantu pecahkan lemak & kawal sugar craving. • Petang – untuk kawal craving dan elak binge makan malam. (Elak minum lewat malam sebab ada sedikit kafein.) 🌿 Tips Maksimumkan Kesan • Konsisten 2–3 cawan sehari. • Combine dengan pemakanan seimbang & aktiviti fizikal. • Minum air kosong cukup supaya badan tak dehydrated okay! Hope this helps! #oolongtea #supercube #cortisol #cortisolbelly #wellnesstips