@abeersaeed86: #رياضة #جانتي #جيم #نصائح #جدول_تمارين

Bebo
Bebo
Open In TikTok:
Region: SA
Wednesday 03 September 2025 23:27:41 GMT
65144
1473
77
312

Music

Download

Comments

iiw182
. :
نبي بديل لها في البيت بالله لان كلها على الاجهزه
2026-07-08 16:27:49
1
the.rawan.t
the.rawan :
مو قال ممنوع نسوي تمارين للصدر؟
2026-05-23 00:34:39
0
italylove8
italylove8 :
واذا في انفصال شنو الانسب اذا ابي اضعف وجسم متناسق
2026-05-21 23:28:24
0
amy349976
Amy :
الله يسعدك هالتمارين تجنب تضخيم الاكتاف والترابيس؟؟ محتاره جدا وخبصت في جسمي وحسيت اني عرضت .. بالاضافه اني ابغا اخفف الغلوتس مااحب تضخيمها
2026-06-01 16:43:47
1
vip.besh
Vip.besh :
الله يسهل لكي كل صعب يارب زي ماسهلتي عليا الجدول كنت ادوره واجمع ومتشتته 🫰🏻
2025-10-09 22:39:55
11
ran__1i
ran__1i🇮🇶 :
نريد بالبيت
2026-07-08 17:39:10
0
angelalz52
🩵 :
شكرااا
2026-06-02 01:40:15
0
toaaamrrr
toaa :
هو اول تمارين ف عضلات البطن ايه عشان مش واخده بالي
2026-06-07 16:57:54
0
alooil
🇸🇦 :
ايش يعني تكرارات 20/15/10/8
2026-01-23 21:26:37
0
llada90
Lucy🍪 :
انتي اسطوره
2025-10-26 12:45:21
0
rema.obidi
rema :
يارب يوفقك ويسعدك .. تدرين حفظت الجدول بس باقي اجمع كل صورة للتمرين وكل مره بسوي التمرين افتح المقطع لان م فيني اجمع صور 😂 الله يسعدك مره ريحتيني 🥰💐
2026-02-03 12:19:26
2
sar__xa
سہارة ꨄ︎ :
حياتي تسلمين ولله بس كيف اعرف احتياجي من البروتين شفت فيديو لي يقول انو تنقصو من وزنكم الرقم الي تبون تنقصونه وتحسبي الوزن مع رقم مب متذكره
2025-12-12 16:43:32
0
user8crpitkay8
user8crpitkay8 :
الله يسعدكم ممكن صور للتمارين ماعرفتها بالضبط وش سكوات مشين والك ستنشن ولانجز مفرد وو
2025-10-23 14:09:16
0
ma_rtyyy
martina :
شكراااااا حبيبتي الله يسهل حياتج💗💗
2026-04-21 17:28:43
0
h_9_virgin_
✨العذراء ♍️✨ :
الله يسهل كل امورك ويسعدك ويجعلها لكي اجر العمر كله ويحتر من امثالك
2025-12-10 03:15:43
0
louny.3
L O U N Y | لوني :
لو سمحت انا اريد بس جسمي يصير متناسق يعني مو هدفي اكبر عضلات بس شوي و أحافظ عليها شو لازمني العب تكرارات عالية او تكرارات باوزان عالية ؟ شكرا 🙏🏻
2025-10-20 07:01:13
1
i_si01i
Shahad :
انا ابغى انحف مره ابغى انشف وش ابدا كارديو اول ولا تمارين مقاومه وهل الحديد يكون عالي وزنه ولا خفيف ما اعرف
2025-12-13 21:26:20
0
afnan.alzahrani82
Afnan Alzahrani :
الله يعطيك العافيه يارب والله كنت اول ضايعه واجلس ادور واخذ وقت في النادي الان الحمدلله 🥰
2026-06-21 15:39:16
0
mem777999
Mem :
ممكن تسوي كل يوم والتمارين فيديوات لان من نبحث ما نبقى نوع التمرين الي يطلبه
2026-04-18 12:56:37
0
noryu66
Nor-y5 :
وين الباي من الجدول 🤔🤔🤔
2025-12-31 09:44:11
0
h.4i2
lol :
أنا أتمرن بالبيت وماعندي اجهزة شلون اطبق
2026-07-06 23:09:24
0
alsafa775
Alsafa🏹 :
و تمارين البيت
2026-07-11 20:39:29
0
nd_xt305
ND :
انزين سؤال بكل الايام بعد التمرين مااسوي كارديو كلش ؟؟ لان سمعت بعد المقاومه الافضل كارديو 20 دقيقه
2026-07-09 00:02:20
0
aya.27a5
aya 💜 :
الي تريد تزيد وزنهة تتمرن بين يوم ويوم واللي تريد تحرق يوم فوك يوم ومثلا باليوم الخامس راحة
2026-02-10 21:57:18
0
user8crpitkay8
user8crpitkay8 :
وانا اسوي التمارين بالبيت بالدمبل
2025-10-23 14:11:09
0
To see more videos from user @abeersaeed86, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About