fitness center indonesia
Region: ID
Wednesday 03 September 2025 23:46:52 GMT
189756
11642
542
1978
Music
Download
Comments
bien tak kiro gampang :
mending bayar pt drpd byr ruma skit
2025-09-04 12:59:15
1168
YudithKS :
Ibuuu… aku ikut happy liatnya. Semangat ibuuu.
2025-09-04 05:34:18
962
Tehcelup🌼 :
Keereeennn bggtttttttt🥰
2025-09-08 12:58:09
0
Sir Haris :
Yg udah usia 30 apalagi 40 ke atas pls gaes usahakan angkat beban minimal bgt 2x seminggu, itu berarti bgt. Cukup 3 set 12 repetisi aja udah oke bgt.
2025-09-05 10:30:52
110
Lisa A :
PT paling sabar sih ini
2025-09-03 23:53:22
407
Laksamana.ind :
kalo usia lanjut mending roid ga sih.
2025-09-05 02:01:38
15
Sandraaa :
jadi penasaran cerita awal ibunya kenapa pingin fitness 😁
2025-09-05 01:32:33
1
. :
usia brp bundanya?
2025-09-06 02:06:40
0
Mending Turu 🗿 :
kerenn🔥
2025-09-07 23:56:03
0
Orange Berry :
coach sya sakit lutut oa apakah bisa latihan beban tanya dgn penuh harapan
2025-09-05 01:18:58
0
dindahh :
KAK GMN SIH BIAR ORTU MAU GYM😭😭😭 SUSAH POL
2025-09-05 04:50:15
18
gojin :
dirumah jg bisa
2025-09-04 11:34:53
1
Julia8282 :
Pernah liat VT orang bule, kakek nenek, umur mereka 80 90an malah saat ini. Dari yang tadinya susah jalan, dari umur 70 tahun mulai gym, sampe bisa jalan normal, angkat beban dari ringan sampai agak berat, malah udah bisa fit lagi ikut gym pake alat seperti masih usia 40 50an. Fisik boleh tua, tapi semangat dan pikiran tetap yakin selalu sehat dan kuat
2025-09-04 13:37:27
11
Rosacin :
kalau UD usia 67thn baru mau mulai .apakah tidak terlambat kak...dan apakah tidak beresiko...serius org awam mau bertanya
2025-09-04 08:54:21
31
Ainnaputri :
Lebih kagum sama ibunya sih, diusia yg segitu masih semangattt olahraga 😭 Saran aja bu pakai deker lutut untuk menghindari cidera
2025-09-05 02:17:22
16
Rumaishel :
ada yg tau tempat gym daerah cilacap yg khusus cewe gt
2025-09-04 08:15:34
3
cuneng :
tpi mental ku ini Cemen bgt takut dan rasa malu terus stiap kali mau coba masuk gym apalgi dgn aku yg gendad ini 😭
2025-09-06 03:53:02
1
Darna :
Ibu dan coachnya keren sekalii
2025-09-06 13:59:42
1
Kentang Rebus :
kamar mandi: "yahhh dia bisa berdiri dengan benar"
2025-09-04 13:33:00
22
kinn :
kak? cara biar ga malu kalo ke gym pls 😔
2025-09-05 12:43:36
1
Yossy Djuantara :
di Jakarta gak ada ya kak?
2025-09-05 12:10:54
0
Usr230201038 :
jkt ada g kak
2025-09-05 03:51:11
0
semut merah 76 :
semangat bahwa usia TDK mengahalangi utk terus ber olah raga, usia saya sudah sebentar lagi 50 kemarin angkat deadlift 100kg, karena tertantang liat VT nenek india 70th angkat deadlift 100kg, beliau mulai olahraga angkat beban karena terserang penyakit sendi
2025-09-07 08:06:54
0
BB Vua :
gw merasa beruntung bgt karena ortu gw sadar kesehatan. masih olahraga rutin. apalagi bapak gw yang udh 70 tahun tapi masih bisa main golf 3 jam full jalan kaki, masih bisa olahraga angkat beban, masih bisa naik turun tangga. walaupun emg umur gak bisa diboongin tapi dengan umur segitu mereka masih bisa jalan kemana-mana tanpa sakit lutut tuh bener bener anugerah banget asli deh. jadi kalian yang pada sayang ortu coba latih ortu kalian. gak harus yang intens guyss. at least nih yaa sejam sekali squad 7-10 kali itu udh oke banget
2025-09-06 09:13:45
2
Ur Afterlife :
Abis itu ada deadlift nya gak kak?
2025-09-06 08:20:54
0
To see more videos from user @fitnesscenter.indonesia, please go to the Tikwm
homepage.
