@vegan__recepts: 🌿🧅ЛУКОВЫЕ КРЕКЕРЫ🥨 👩🏻‍🍳 Благодарим автора: @nikolife.kitchen ☀️ 📋 ИНГРЕДИЕНТЫ: ⚪️ 50 г нутовой муки ⚪️ 50 г рисовой муки (цз или обычной) ⚪️ 50 г воды (не больше) ⚪️ 1 ст.л. оливкового масла ⚪️ 2 ст.л. подсолнечных семечек ⚪️ 1 ст.л. тыквенных семечек ⚪️ 1 ст.л. льняных семян ⚪️ 0.5 ч.л. сухого чеснока ⚪️ 0.5 ч.л. орегано ⚪️ 0.5 ч.л. красного острого перца ⚪️ 1 ч.л. сушеного лука (под желанию) ⚪️ 0.5 ч.л. соли 👩🏻‍🍳 ГОТОВИМ: 1️⃣ Смешайте все ингредиенты и дайте тесту отдохнуть 5-10 минут. 2️⃣ Важно не перелить воды, иначе тесто будет слишком липким. 3️⃣ Раскатайте тонко тесто между двумя листами пергамента и вырежьте печеньки любой форму (можно просто нарезать пласт ножом). 4️⃣ Сделайте вилкой дырочки, как в крекерах. ♨️ Выпекайте в разогретой духовке 15 минут при 180°С до слегка золотистого цвета. 🫙 Хранить после остывания в закрытом пакете, чтобы крекеры оставались хрустящими. ✨💛 ПРИЯТНОГО АППЕТИТА 💛✨ ——— ⠀ 😇 Друзья, если рецепт полезен - напишите пожалуйста в комментариях 👋🏻♥️💫 БЛАГОДАРИМ 🫶🏼 ⠀⠀ ——— 😘 С  л ю б о в ь ю, @vegan__recepts

ВЕГАНСКИЕ / ПОСТНЫЕ РЕЦЕПТЫ

Open In TikTok:

Region: GB

Thursday 04 September 2025 09:44:10 GMT