Justin Hoogbergen
Region: NL
Thursday 04 September 2025 15:04:40 GMT
230750
13165
190
2796
Music
Download
Comments
Mélissa :
De snelheid waarop deze video gaat is fantastisch voor mijn adhd
2025-09-04 22:17:00
759
Hannne :
ik ben moe in de ochtend, ik ben moe op de middag, ik ben moe in de namiddag, ik ben moe in de avond en ik ben moe in de nacht. 👍
2025-09-04 16:51:38
395
Martijn ortmans :
ik drink als ik wil slapen een monster energy zonder suiker en slaap binnen 10 minuten
2025-09-04 16:14:40
49
Marije 🇳🇱 :
Maar oprecht: waarom niet verschillende ritmes accepteren. Ik functioneer zoveel beter als ik om 1 uur naar bed kan gaan en om 9 uur kan opstaan. Wie heeft bedacht dat we van 9 tot 5 moeten werken en waarom ook?
2025-09-05 18:18:06
59
L :
ik heb ADHD en ik sta super gemakkelijk op
2025-09-04 15:15:21
24
nancy :
ik gun mezelf gewoon een half uur om wakker te worden en daarna ga ik gelijk alles doen aankleden eten medicijnen etc waardoor je dus eigenlijk in stress modus bent want chaos in de ochtend
2025-09-04 15:09:52
27
Sann⋆.ೃ࿔*⋆· ༘ :
Ik slaap daarom standaard met mn gordijnen open zodat de zon me wakker maakt😭
2025-09-24 09:30:05
2
Figen In T Veld :
ben gewoon altijd moe. maar goed helpt mijn fibromyalgie ook ni bij. maar beweeg zeker genoeg.
2025-11-03 22:38:03
1
Dani :) :
Hey weet je ook of het iets te maken heeft wakker worden, ik kan 100 wekkers zetten maar toch heb ik 9/10 x niet eens door dat ik ze uit zet
2025-09-05 23:48:34
5
marloestamara :
Hele dag moe behalve als ik moet gaan slapen :’)
2025-11-29 14:11:26
2
Raf :
Ik slaap voor werk voor 22:00 en sta op voor 5
2025-10-23 15:12:27
1
Tallie :
gewoon kinderen hebben werkt ook. je moet geforceerd elke dag om 8 uur naar buiten voor school 🥲
2025-09-04 18:16:30
18
avemaria514 :
hey Justin, ben inmiddels 41 en bijna 18 jaar geleden gediagnosticeerd maar nog nooit zo'n geweldige uitleg over mijn eigen brein gekregen
2026-01-01 17:40:10
1
𝐌𝐀𝐔𝐑𝐈𝐓𝐒 👨🏫🏛️🏫 :
Ik sliep enorm slecht. En overdag zo duf als een konijn. Nu draag ik elke avond vanaf 8 uur een oranje bril. Vaste tijd naar bed. En s ochtends een half uur voor een daglichtlamp. Heeft enorm geholpen
2025-09-06 05:37:10
8
Cool jayden :
ja
2025-09-05 17:32:07
1
phs123456789012 :
Daarom moet ik een uur voor ik naar werk ga mij nest uit. De eerste 40 min is het mistig en ben niet te genieten.
2025-09-04 16:40:29
9
lokabrenna :
gewoon niet in de ochtend gaan werke etc. ik werk alleen middag en avond dienste
2025-09-05 04:00:10
2
Teenytiny_nicky :
Wake up light en meteen medicatie nemen. Geen telefoon eerste uur. Maar dan alsnog duurt het een tijd voordat mijn brein aanstaat
2025-09-05 20:26:59
2
Xem Reuvers :
Zou melatonine supplementen nemen voor het slapen helpen?
2025-09-05 14:45:20
0
femke :
Je wekker buiten handbereik zetten werkt bij mij heel erg! Zo moet ik mijn bed uit om hem uit te zetten, stap 1 is dan iig gezet!
2025-09-05 04:57:57
2
Maysa345 :
Ik zag hier ooit iemand de tip geven om als je medicatie gebruikt. Dit in te nemen een uur voordat je opstaat. Dus op je nachtkastje leggen en twee wekker zetten. Bij de eerste wekker innemen en weer verder slapen. En daarna zou het dan veel beter gaan als de tweede wekker een uur later gaat
2025-09-06 07:43:24
2
elinevanleeuwen3 :
De tune van je wekker een snel nummer laten zijn met goede beat zodat je cortisol sneller stijgt. Werkt prima bij mij.
2025-09-04 18:53:10
2
Charissa Schuller :
kijk die tips zijn leuk, maar hiervoor moet je al uit bed komen en dat lukt juist niet 🤣
2025-09-04 21:25:39
2
DgP :
IK HEB TIPS NODIG
2025-09-04 16:42:51
0
Larissa Roberti :
heb je deze tips ook andersom dus voor in slaap komen 😅
2025-09-05 18:34:18
1
To see more videos from user @justin_alledagenheeldruk, please go to the Tikwm
homepage.
