@happycravesa: زبادي يوناني ببذور الشيا 🍓 مناسب للافطار للكبار والاطفال بعد عمر ٦ أشهر صالح للأكل لمدة ٣ ايام بالثلاجة المقادير: زبادي يوناني + ملعقة كبيرة بذور الشيا يُترك في الثلاجة ليوم كامل للعمر مابعد ٦ أشهر: تضع الفواكة المرغوب بها في الخلاط ثم تمزج مع خليط الزبادي مع بذور الشيا لعمر مابعد السنة: اضافة الفواكه المرغوب بها (فراولة، توت، كيوي..الخ) + جرانولا + عسل #وصفات_صحية #اطفال #امهات #فطور #momlife