@_sisteras: 🫦🫦🫦 #4girls #ukraine #рек #recommendations #trend

𝕤𝕚𝕤𝕥𝕖𝕣𝕒𝕤 🫦
𝕤𝕚𝕤𝕥𝕖𝕣𝕒𝕤 🫦
Open In TikTok:
Region: UA
Friday 05 September 2025 10:22:26 GMT
1648104
14128
293
4842

Music

Download

Comments

clau.y.mich
᯾♕︎✰♪𝓜𝓲𝓬𝓱𝓲♪✰♕︎᯾ :
mis amigas y yo:👩🏻‍🦰💁🏼‍♀️💁🏻‍♀️💁🏽‍♀
2025-11-17 00:29:03
23
ziriri.zirriri
ziriri zirriri :
LovE
2025-10-14 13:34:04
2
user6802547806723
Rivera :
😁ermoso
2025-11-20 21:16:28
1
luizamxw0
★𐙚𓍼𝓐𝒏𝔫𝑎𓍼𐙚★ :
2026-03-26 23:18:47
1
tala_5053
توته :
الوان واشكال الشعر
2025-11-28 11:46:19
6
userrxh7dw1i2r
فنونه :
2026-02-02 13:16:38
1
halyna.41
Halyna 41 :
красуні 😍😍😍😍
2025-09-05 15:20:05
2
alaa.zk
Alaa🤤😍 :
ج جيد جدا
2026-03-22 17:52:36
0
malikasamall
مەل-مەل :
ينسنينذباي
2026-01-02 07:16:56
1
dio5y
🔪😪 ( Suha ) :
2026-01-10 22:38:16
1
mouatassim.miloud
عقلية انتيك تغلط نمحيك :
LOVE💋
2026-03-25 12:51:10
1
sheegohw7
SHAHED🇸🇦🤍 :
من
2026-01-18 14:20:19
1
nicoldanielamanri
Nicol Daniela :
ooo
2025-11-20 21:16:47
1
timofey_062
timofey_062 :
Зліва найкрасивіша
2025-09-05 12:50:13
0
user3801005518181
جسور :
الله ♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥
2025-10-23 19:23:38
1
user3801005518181
جسور :
الله ♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕
2025-10-23 19:24:27
0
svitlana_ternova
Svitlana_Ternova :
красуні 🥰🥰🥰🥰
2025-09-07 01:23:27
3
stendap_womem
STENDAP_WOMENS🫶 :
красотки❤️❤️❤️
2025-09-05 10:31:31
3
qii.57
dodii :
🥰
2026-04-30 17:37:28
1
tari.bedd
Tari Bedd :
🥰
2026-03-26 15:13:11
1
_vika_5793
_vika_5793 :
@K
2026-04-19 21:18:05
1
ou.ssama844
Oussama 844 :
😁😁😁
2026-03-30 20:51:54
1
idaliagutirrez92
gtz0909 :
@🤍황서연 🤎 @*⋆ ˚。⋆୨୧˚𝘪𝘮 𝘯𝘢𝘺˚୨୧⋆。˚ ⋆* @!!∆§🫧🌊 ISLA🫧🌊 §∆!! Este tambien esta bien padreee
2026-02-05 04:53:21
2
desiertomorena
desiertomorena :
🥰
2026-03-24 20:50:54
1
dode.almigrby
Dode Almigrby :
2026-01-11 17:25:22
2
To see more videos from user @_sisteras, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


"Tetep waras" di 2026 emang achievement unlock sih Hidup lagi hectic + sosmed + kerjaan + drama. Wajar kalo otak rasanya mau meledak. Nih cara simpel biar gak gila beneran: *1. Aturan 5-4-3-2-1 Pas Panik/Overthinking* Lagi cemas tiba-tiba? Lakuin ini: 1. *5 benda* yang kamu LIHAT: "Meja, HP, gelas, kipas, tembok" 2. *4 benda* yang bisa kamu SENTUH: "Celana, rambut, kursi, layar HP" 3. *3 suara* yang kamu DENGAR: "AC, motor lewat, napas sendiri" 4. *2 bau* yang kamu CIUM: "Parfum, kopi" 5. *1 rasa* di mulut: "Pahit abis ngopi" Otak langsung ke-distract balik ke dunia nyata. Gak jadi spiral. *2. Atur "Konsumsi Digital" Kayak Ngatur Makan* Kebanyakan scroll = mabok informasi = gak waras. 1. *Unfollow/Mute* akun yang bikin insecure/iri/marahan. Gak dosa kok. Mental kamu dulu. 2. *Jam malam HP*: 1 jam sebelum tidur taro HP di luar kamar. Cahaya biru + drama TikTok = insomnia. 3. *Hari Minggu Puasa Sosmed*: Ganti scroll 4 jam dengan jalan, nonton, tidur siang. Otak reset. *3. Punya 3 "Jangkar Waras"* Kegiatan yang balikin kamu ke mode manusia normal: 1. *Gerak*: Jalan 10 menit, stretching, beresin kamar. Badan gerak = stres keluar. 2. *Ngobrol*: Curhat ke 1 temen yang gak nge-judge. Gak ada? Ngomong ke diri sendiri di cermin juga boleh. 3. *Ngapa-ngapain pake tangan*: Masak, nyiram tanaman, gambar coret-coret. Bikin otak fokus ke sekarang. *4. Kasih Nama ke Suara di Kepala* Kalo ada suara "Lo gak berguna", "Duh gagal lagi", stop. Kasih nama. Misal "Si Cemas". Terus bilang: "Oke Si Cemas, gue denger. Tapi sekarang gue mau mandi dulu." Kamu ≠ pikiran kamu. Kamu yang dengerin pikiran itu. *5. Turunin Standar "Cukup"* Gak waras sering karena ngerasa harus sempurna terus. 1. *Kamar berantakan dikit*: Gak papa. Rumah itu buat ditinggalin, bukan museum. 2. *Gak produktif seharian*: Gak papa. Rest itu bagian dari kerja. 3. *Story gak estetik*: Gak papa. Hidup bukan konten. *Kalimat mantra*: "Gue cuma manusia. Boleh capek. Boleh istirahat. Besok lagi." *Kapan Harus Cari Bantuan Beneran?* Kalo udah 2 minggu+ ngerasa: 1. Gak bisa tidur/bangun terus 2. Gak nafsu makan/ngamuk ke makanan 3. Nangis tiap hari tanpa sebab 4. Kepikiran nyakitin diri sendiri *Langsung chat ke:* 1. *Hotline Kemenkes*: 119 ext 8 2. *Into The Light*: @intothelightid di IG, gratis konseling 3. *Puskesmas*: Ada psikolog, pake BPJS gratis Minta tolong itu keren, bukan lemah. *Sekarang kamu lagi kewalahan karena apa?* Kerjaan, keluarga, atau overthinking aja? Cerita aja sini. Kadang ngetik doang udah lega 50%. Kamu gak sendirian ya. Waras itu bukan tujuan, tapi cara kita jalan pelan-pelan tiap hari 💙 #quotes #motivasi #foryou #foryoupage #fyp

About