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@mangyusuff: "Pengumuman mengenai aktivitas Gabriella Abigail" #ellajkt48 #jkt48 #news #fyp #xybca
𝑮𝒊𝒕𝒔
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Region: ID
Friday 05 September 2025 11:28:59 GMT
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Comments
nicqeel🧚🏻♀️ :
untung udah gajadi fjkt🤭
2025-09-06 07:14:29
3819
Zen :
udah naik malah blunder
2025-09-06 02:34:59
5721
sendiri :
kasusny apa? (ketinggalan info)
2025-09-06 06:05:31
89
성재욱`✗𝙉𝙀𝙓𝟳𝙍𝘼 :
lagi bersinar sinarnya malah salah ambil langkah😂
2025-09-06 04:24:07
2852
k :
gen terkuat ya? 🤭
2025-09-06 03:27:32
3080
Pzyaa_🚀🇯🇲 :
El bioskop merasa keren 🤭😹
2025-09-06 09:37:59
272
️ :
jelasin ke gua dong itu kenapa??
2025-09-06 10:58:51
109
chochak :
ganti jiko dong dia🥺
2025-09-05 13:33:15
633
ig:giinnarrys :
kenpa si gbole pacaran? (nanyaa dengan nada lembut)
2025-09-06 06:30:31
43
S E N S O U :
Ohayo, Konniciwa, Oyasumi aku akan mengajak cowo cowo ke bioskop, hai aku ella !
2025-09-06 02:44:34
723
Enal Renaldi alwis :
klau ada kasus begini member pada saling diam2 kah
2025-09-05 23:52:49
377
ela<3🤭 :
aku salah apa?
2025-09-06 05:08:27
0
botak_ijo💚 :
ganti oshi lagii gua😭😭
2025-09-06 06:29:32
85
lila gengster bikin gemeter🤪 :
emang kasus nya ella apa? gua ketinggalan🤭
2025-09-06 08:54:07
18
Choi sannn :
aku ga ngerti ngerti ini kenapa😭??
2025-09-06 13:42:30
4
n :
udh ada pengumuman dari jot
2025-09-05 12:42:07
112
just call Kir. :
waduh fiks sih gen...😹
2025-09-06 03:24:01
171
FITAA😡😡 :
yang waras di gen 10 siapa aja sih😭
2025-09-06 08:00:23
23
user4110935481205 :
ulah freya nih pasti semangat ella
2025-09-05 13:14:56
2
'ꇙυη-ᴋɪ:3 :
loh fiony ada kasus? udh aktif fjkt aku soalnya
2025-09-06 11:24:14
0
🌟 :
eh itu knpa,boleh ceritain?
2025-09-08 08:32:52
3
HambaSayaha :
member2 lain : gw harus lebih rapi mainnya biar ga ketahuan kyk gen10
2025-09-05 13:18:50
179
LU GPP YA❓💭 :
udh lama gak kepoin JKT tiba tiba Ella ad kasus
2025-09-07 03:46:07
122
khan🫧 :
Ella kenapa dihukum? maaf ketinggalan info
2025-09-06 06:39:21
16
Utuuuukutuuk :
El apa?
2025-09-06 03:45:43
2
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🔍 Il tuo corpo ti sta mandando dei segnali... li stai ascoltando? Stress, insonnia, crampi, problemi cardiaci, cervello annebbiato, pelle spenta... non sono problemi isolati. Sono tutti collegati da un filo invisibile che la Nutrizione Integrativa ha identificato chiaramente. Il tuo corpo è una bio-macchina progettata per funzionare 24/7 e quando qualcosa non va, ti invia segnali specifici. Il problema è che abbiamo imparato a zittirli invece di ascoltarli. ⚡ STRESS E SONNO COMPROMESSO Spinaci e semi di zucca sono ricchi di magnesio, il minerale "anti-stress" che regola cortisolo e favorisce il rilassamento. Il tuo corpo ti sta dicendo che il sistema nervoso ha bisogno di supporto. 💪 MANCANZA DI ENERGIA E CRAMPI Mandorle e avocado forniscono potassio e grassi buoni per l'energia cellulare. I crampi sono spesso carenza di elettroliti, non solo disidratazione. ❤️ CUORE E PRESSIONE SOTTO STRESS Cioccolato fondente e noci contengono antiossidanti e omega-3 che proteggono il sistema cardiovascolare. Il cuore riflette spesso lo stato di stress generale. 🧠 CERVELLO AFFATICATO Pesce grasso e cereali integrali nutrono i neuroni con omega-3 e vitamine del gruppo B. La "nebbia mentale" è un segnale di infiammazione. ✨ PELLE E ARTICOLAZIONI INFIAMMATE Legumi e verdure forniscono antiossidanti che combattono l'infiammazione sistemica. Pelle e articolazioni sono specchi della salute interna. Vedi il pattern? Non sono problemi separati che richiedono soluzioni separate. È il tuo corpo che chiede un approccio INTEGRATIVO. La Nutrizione Integrativa non tratta i sintomi isolatamente, ma riconosce che tutto è connesso: mente, corpo ed emozioni. Ti sei mai chiesto perché alcuni hanno energia, dormono bene e si sentono in forma, mentre altri collezionano problemini uno dopo l'altro? La differenza sta nell'approccio: sintomatico vs integrato. Vuoi imparare a leggere i segnali del tuo corpo e dare le risposte giuste?Allora seguimi su IG @sciaudone.matteo!#stress #benesserepsicologico #stiledivitasano #salute #dimagrimento #fitness
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