@swiss_fit.cook: SAUCE KUZCO 🌞 Ne pourrissez pas le groove de l’empereur… mais nappez-le avec cette bombe solaire 🫵🏻 🎬 Sauce Ta Diète | Ep. 15 📋 Ingrédients (~280 g de sauce) * 200 g de maïs en conserve égoutté (grillé vite fait au Airfryer 🌽🔥) ou de maïs frais grillé * 1 œuf dur entier (50 g) + 1 blanc dur (35 g) * 80 g de skyr 0 % * Jus + zeste de ½ lime * 1 c. à soupe de vinaigre de cidre * Sel, poivre * Mix cajun maison (1 c. à café paprika fumé, ½ c. à café cumin, ½ c. à café ail en poudre, ½ c. à café oignon en poudre, ¼ c. à café piment de Cayenne, 1 pincée d’origan séchè 🫵🏻 n’hésite pas à ajouter un peu d’eau car le maïs est riche en amidon et peut vite donner une texture plus épaisse que désirée :) 📊 Valeurs nutritionnelles au 100 g ⚡️ 88 kcal | 🥩 6 g P | 🥔 10 g G | 🥑 2,5 g L Tu dis encore que « manger fit c’est fade » ? Franchement… tu n’avais juste pas goûté la sauce de l’empereur 🌞 BON APP les Lukum 🫡 #sauce #sauceboss #saucemaison #recettefacile #recetterapide
Babou | SwissFitCook 💪🏻🍜
Region: CH
Friday 05 September 2025 15:39:30 GMT
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Comments
Thomas 🐰 :
jai pas de skyr, on peut remplacer par de l'essence?
2025-09-05 16:06:42
4642
🇧🇬 :
Pour moi la sauce est parfois même plus important que l’ingrédient principale
2025-09-05 19:04:07
2097
𝓢𝓱𝓲𝓷 🗡️ :
FREE PALESTINE
2025-09-06 10:31:48
494
IRIXDARK :
😂😂
2025-09-08 10:57:57
279
Filipe :
au niveau sucre sa donne quoi?
2025-09-06 12:25:48
51
🌸Nelie🌸 :
Woww je suis la première à voir cette master classe
2025-09-05 15:42:37
120
Malik 🦦🇫🇷 :
on peut remplacer le Skyr par du fromage blanc classique ?
2025-09-05 15:56:48
10
elysioVon :
je sais pas pk mais j'arrive pas a m'enlever de la tête que le Skyr c'est juste de l'escroquerie mdr
2025-09-06 16:48:43
150
🐆 :
Ça se conserve combien de temps ?
2025-09-08 09:37:21
0
poun's :
salut t es un bon mec
2025-09-05 16:15:44
3
Camille :
Hélas, 10g de glucides pour ceux qui ont une résistance à l'insuline, c'est mort. Elle a l'air bonne en tout cas ! 😁
2025-09-06 22:38:37
6
Thibulle :
On parle de la Sauce de Kuzco ? La sauce spécialement faite pour Kuzco ? 😁
2025-09-05 22:03:04
9
she'sMo :
un blanc dur ? blanc monté en neige ? c'est ça ?
2025-09-05 21:34:54
5
akl_605 :
Kuzcooooo un empereur à l’école ✨✨✨✨
2025-10-21 16:06:51
3
opaulvo :
bravo !!!!! j adore
2025-09-06 10:55:49
0
Tr trr trrr :
incroyable, une sauce avec seulement 450 ingrédients, trop hâte de pas la faire
2025-09-07 21:20:52
41
yanis :
on soutient les petits créateurs
2025-09-05 15:44:58
11
Elzy 🦋 :
Omg oui plus de video comme ça !!!
2025-09-07 12:18:15
3
AmourGloireEtBeauté :
2025-09-23 10:20:54
2
loplop9999 :
je teste ce week-end merci 😋🤯
2025-09-05 20:45:23
0
Hanae ✨ :
EXCUSEEEEZ
2025-09-08 16:13:44
1
Jessica-Axel ❤️🥰😍 :
Wwhhoouuuuooooo 😋😋😋
2025-09-05 15:46:14
0
𝐖 𝐈 𝐀 𝐌 𝐄 :
je m’attendais a la sauce CURRYYYY
2025-09-18 09:38:43
1
francebigeard :
Cool 😁
2025-09-05 21:13:51
1
aya._.dayr :
G l’impression que toutes c sauce sont incroyable fR😂
2025-09-05 15:55:35
1
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