@lalosalamancafan1: im realizing that i blink a lot. whoops! #fypシ #foryou #meow #sillay

nara
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mfinked
Michael :
2025-09-06 04:30:18
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mythic_sparrow87
🖤 𝓛𝓽 𝓢𝓹𝓪𝓻𝓻𝓸𝔀🖤 :
Hi queen 💕
2025-09-06 03:45:22
1
haven.malletqwe12
haven💕 :
gorgeous 💕💕
2025-09-09 04:08:01
0
yuri_orlando
Yuri_orlando :
You looking amazing today twin
2025-09-08 09:50:35
1
ruben_macias
𖠰𝕽𝖚𝖇𝖊𝖓𖠰 :
Me when Nara posts
2025-09-06 03:18:16
2
onionsoups69
Onion boy :
You look very familiar😳🤞
2025-09-09 03:31:57
0
tttofer
tofer :
No weird shit but you are ethereal
2025-09-06 17:55:41
0
rauliswatching21
RaulIsWatching21 :
Eye drops might have dry eyes
2025-09-08 00:06:23
0
caleb_sd2016
♰𝖈𝖆𝖑𝖊𝖇♰ :
greetings huzz ☝️🤓
2025-09-06 23:38:34
0
heikunen
Heikunen :
🌹🫶🏻WONDER🙏🏻WOMEN🫶🏻🌹🫠
2025-09-07 04:12:20
0
ilovegothgirls0
ilovegothgirls0 :
ilyyy❤️❤️
2025-09-06 09:31:57
0
lonewolfhenry70
lonewolfhenry70 :
oh my
2025-09-06 04:42:31
0
st_storm9090
Storm :
2025-09-06 06:50:05
0
dankusofmemus
danku :
2025-09-06 05:11:19
0
num.15.bkftlttce
🫶Leeroy Jenkins🫶 :
2025-09-06 04:21:33
0
dragon_4u
Heart oF Steel :
😜
2025-09-07 20:25:04
0
carlosm27272727
carlosm :
❤️❤️❤️
2025-09-07 12:44:57
0
theoriginalpartyw
++DEATHUNKNOWN++ :
🖤🖤🖤
2025-09-06 04:50:49
0
bennu834
MEO_42 :
By the way, black suits you, my love.🖤🖤
2025-09-07 00:14:18
0
ahnoldpalmer
ahnoldpalmer :
If I was a little mouse I’d be jumping on them like a trampoline
2025-09-07 13:57:07
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Las 3 prácticas más efectivas para calmar ansiedad. La ansiedad no son solo nervios o preocupación. Es un estado biológico en el que tu cuerpo permanece en alerta como si hubiera un peligro constante, incluso cuando no lo hay. Cuando esto pasa, tu sistema nervioso simpático (el de alarma) se mantiene encendido. Y sube la frecuencia cardiaca, aumenta la tensión muscular, cambia tu respiración y hasta tu digestión se altera. Por eso la ansiedad no solo se siente en la mente, también en el cuerpo. El problema es que, si vives mucho tiempo así, tu cerebro empieza a normalizar ese estado y lo convierte en una especie de modo por defecto. Ahí es cuando aparecen síntomas como insomnio, agotamiento, falta de concentración o irritabilidad. Pero puedes reentrenar a tu sistema nervioso para que mejore su habilidad para regularse. Y no se trata de eliminar la ansiedad de la noche a la mañana, sino de darle a tu cuerpo las señales correctas para recordarle que ya no está en peligro cuando sea necesario. Y esas señales no siempre vienen en forma de pastillas. También pueden venir de tu respiración, tu exposición sana a la luz y tu movimiento diario. Y la ansiedad no se suele resolver con una sola práctica, pero cada hábito que te ayuda a calmar tu cuerpo, es un ladrillo en la construcción de un sistema nervioso más resiliente. Comparte este mensaje con alguien que esté pasando por ansiedad y recuérdale que sí hay formas naturales de recuperar la calma. #ansiedad #saludmental
Las 3 prácticas más efectivas para calmar ansiedad. La ansiedad no son solo nervios o preocupación. Es un estado biológico en el que tu cuerpo permanece en alerta como si hubiera un peligro constante, incluso cuando no lo hay. Cuando esto pasa, tu sistema nervioso simpático (el de alarma) se mantiene encendido. Y sube la frecuencia cardiaca, aumenta la tensión muscular, cambia tu respiración y hasta tu digestión se altera. Por eso la ansiedad no solo se siente en la mente, también en el cuerpo. El problema es que, si vives mucho tiempo así, tu cerebro empieza a normalizar ese estado y lo convierte en una especie de modo por defecto. Ahí es cuando aparecen síntomas como insomnio, agotamiento, falta de concentración o irritabilidad. Pero puedes reentrenar a tu sistema nervioso para que mejore su habilidad para regularse. Y no se trata de eliminar la ansiedad de la noche a la mañana, sino de darle a tu cuerpo las señales correctas para recordarle que ya no está en peligro cuando sea necesario. Y esas señales no siempre vienen en forma de pastillas. También pueden venir de tu respiración, tu exposición sana a la luz y tu movimiento diario. Y la ansiedad no se suele resolver con una sola práctica, pero cada hábito que te ayuda a calmar tu cuerpo, es un ladrillo en la construcción de un sistema nervioso más resiliente. Comparte este mensaje con alguien que esté pasando por ansiedad y recuérdale que sí hay formas naturales de recuperar la calma. #ansiedad #saludmental

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