@__fitness_7: هل تتمرن على الذراعين وتتجاهل الساعدين؟ فكر مرة أخرى! إنها مفتاح قوة قبضتك وتوازن مظهرك. جرب هذه التمارين للحصول على تمرين كامل للذراع.هل تتمرن على الذراعين وتتجاهل الساعدين؟ فكر مرة أخرى! إنها مفتاح قوة قبضتك وتوازن مظهرك. جرب هذه التمارين للحصول على تمرين كامل للذراع. #الساعدين #يوم_الذراع #نصائح_تمرين #نادي نادي #لياقة_بدنية

29709

1155

197

2025-09-10 18:05:01

2025-09-10 14:57:25

2025-09-10 14:57:22

2025-09-08 09:38:07

To see more videos from user @__fitness_7, please go to the Tikwm homepage.