@coach_ahmedaglen: تمرين رجلين كامل ‏هتبقي نقطة قوة مش ضعف تمرين رجل شامل يقوي العضلات السفلية ويركز على الفخذ، السمانة والGlutes بأداء بسيط وفعال. التمرين مناسب للمبتدئين والمحترفين وبيساعدك على زيادة القوة وشد الجسم وحرق الدهون. جرب التمرينة دلوقتي وخلي رجلك شكلها أقوى وأحلى من أي وقت قبل! 🏋️‍♂️✨ #ahmedaglen #body #Fitness #gym #workout

Coach_AhmedAglen _ احمد عجلان
Coach_AhmedAglen _ احمد عجلان
Open In TikTok:
Region: EG
Saturday 06 September 2025 10:17:21 GMT
530423
21825
463
1733

Music

Download

Comments

yossafaliali7
yossaf uones :
هو ياكابتن عادي لو اتمرنت تلات ساعات في الجيم ولا دا كتيير
2025-09-06 10:38:51
10
belal_essam_
belal🥷 :
كابتن انا عامل عمليه رباط صليبي بقالي سنه ونص عادي العب التمارين اللي حضرتك قولت عليها دي؟
2025-09-06 15:14:40
11
.randar.187
مصطفى اسعد :
مره تمرنت ٢٠٠ سكوات
2025-09-06 19:02:13
11
bint_jbeel
Ali Dabeja :
بتلعب جولة وحدة؟؟
2025-09-18 09:26:33
5
mohammed.waleed467
الـ Boss :
طب بص يا كابتني انا دلوقتي لما بتمرن رجل والله بجيب اخر اخري وبموت نفسي واوزان تقيله ولما اروح مثلا وانام ولما اصحي مش بحس بتعب خااالص نهائيا مع ان والله بموت ف التمرين بيخليني اشك اني بتمرن غلط بس انا معايا كابتن ومفهمني التكنيك كويس
2025-09-06 14:30:54
1
3_morraa
مـMORAـورا" :
يكايبتني ياريت حل لمشكله الدوخه والصداع في التمرين
2025-09-06 11:55:39
6
ahmed.m0506
Ahmed.m🇪🇬🇸🇩 :
هو عادي يا كابتن طول ما أنا في التمرينة ومتعبتش اكمل عدات
2025-09-06 18:16:19
8
youssefibrahimkhaled
Youssef Ibrahim :
انا بحب يوم الرجل لكره يوم البوش 🙂
2025-09-06 17:26:45
2
zizohamed48
Zizo ☕ :
عاش يكبتني🥰
2026-01-01 11:22:06
0
m7td1
Mohammed thani 🤍 🇧🇭 ༽ :
2025-09-07 21:39:58
3
felopater_gerges
FΞLO 🦅 :
هوا شكلي انا الوحيد الي بحب تمرين الرجل 😂😂🖤
2025-11-09 16:02:01
2
mustafa_temsah5
مُصطفى 💁‍♂️ :
ي كوتش الاستريتشات مهمة بعد التمرين؟ واعمل لنا فيديو لو اتخن اعمل اتمرن ازاي
2025-09-06 12:59:35
7
ahmedsheka.24
𝓐𝓱𝓶𝓮𝓭🖤🥷. :
انت عالمى♥️
2025-12-23 08:53:41
0
ahmed.zedan509
Ahmed Zedan :
طب سخن الاول
2025-11-11 18:04:45
1
reshoo2005
ريشو♥️ :
التمارين توب التوب بس ياكوتش كل تمرينه في كم مجموعه
2025-10-20 21:12:31
1
hemafathy16
إ بْ رَ ا ه‍ِ يْ مْ🇮🇹 :
معايا بكره هلغيها والعب حجز 🤣🤣🕺
2025-09-07 00:11:51
2
hamo_08679
مُحَمَّد | 1430هـ :
لازم اول تمرين؟
2025-11-29 18:26:42
1
ahmedjaballi219
Ahmad Jaballi :
أحسن تمرين عندي هو الرڨل
2025-09-12 13:27:25
1
mohamedomar1363
Mohamed omar :
مكانك ياااكابتن
2025-10-13 00:43:31
1
adha_m74
ادهــ🥷🏻ــم || ADHAM :
وربنا بعشقها
2025-09-08 12:23:57
1
mido2.48
عوجان||𝑨𝒘𝒈𝒂𝒏🥷🏼👻 :
احسن كابتن في مصر 🇪🇬❤
2025-09-06 10:30:00
2
.v05230
ase :
تصدق بالله انا مبروح الجييم وانا متحمس غير يوم تمرينه الرجل
2025-09-19 19:55:20
1
xx_mora_xx26
,ًمورا 🦅 :
عشان لعيب كوره مش اكتر 😂😂🤍
2025-09-09 11:20:32
1
7rb2medo
🤎MEDO🤎 :
مش عارف صحابي مستغربين بحب الرجل لي 😂
2025-09-08 17:46:52
1
user8495457220316
الديب :
اكتر تمرين بحبه
2025-09-06 20:17:16
1
To see more videos from user @coach_ahmedaglen, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About