@lifecoachkarima: تحسي حياتك فوضى؟ هادو 4 تغييرات صغار يجيبولك توازن كبير 🌤️ رتّبي صباحك بقرار واحد فقط بدل ما تبدئي نهارك بهاتفك، خذي 10 دقايق لنفسك: قهوة، نية اليوم، ودفتر صغير تكتبي فيه وش تحتاجي فعلاً اليوم. 📵 قولي "لا" بوعي ماشي كل طلب لازم نجاوبيه بـ"إيه". قولي "لا" للحاجة اللي راح تسرق منك طاقتك أو وقت أولادك. ⏳ قسّمي وقتك على حسب أولوياتك ماشي لازم تعملي كلش في نهار واحد. اعرفي دورك اليوم: أم؟ رائدة؟ نفسك؟ كل يوم تركيز على واحد يكفي. لو عجبك هاد التمرين الصغير... 🎯 خليه محفوظ عندك أو ابعتيه لماما محتاجة شوية توازن اليوم 💌 #Hapiness #تخطيط #جلسات_الكوتشينغ #حياة_أفضل #الصحة_النفسية #توازن_روحي

3989

120

There are no more comments for this video.

To see more videos from user @lifecoachkarima, please go to the Tikwm homepage.