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@ricardoshohoku: ejercicio para mejora de movilidad de tobillo usando dos cuñas para sentadilla como soporte exhalando al llevar la rodilla hacia adelante e inhalando al regresar #footpronation#dorsiflexionejercicio #cuñasparasentadillas

Ricardo Omar Zenozain Moreno
Ricardo Omar Zenozain Moreno
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Region: PE
Saturday 06 September 2025 23:39:21 GMT
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Comments

fistrrr
iamdasmh :
🥺
2025-10-23 11:52:48
1
relucamileo
Luly corazón :
Hola Ricardo tengo mi niña de 11 años le visto que tiene las piernas u brazos Valgo y la columna es muy curvada que ejercicios me recomendarías?
2026-01-21 11:46:53
1
yeshiiu
Yeshi :
Practica BUTEYKO BREATING AVANSADO TU MALA POSTURA ES COMO UNA BOTELLA ARRUGADA SI LO INFLAS DE ADENTRO ES MAS FACIL , ALINEA TU PELVIS
2025-09-11 06:38:02
0
relucamileo
Luly corazón :
podrías enviarme tu rutina diaria porfavor, para mi niña
2026-01-21 11:52:44
0
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hadee murugo kuheeso ducadan ku duceeso #somali #shikhxasanibrahimcise #foryou #quranso #forpage
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: tôi yêu keonho hoodie xanh#keonho #cortis #trending #kpop
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@zeviannaegabriel | Você quer uma vida diferente… mas está tendo atitudes diferentes? Desejar não constrói nada. Pensar positivo, sonhar alto, querer o melhor pra si — tudo isso só ganha valor quando vem acompanhado de ação. Porque uma vida sem atitude não realiza, não transforma, não concretiza. Fica só na intenção. E existe um outro ponto que muita gente ignora: não adianta querer crescer desejando o pior pro outro. Energia não se constrói na comparação, nem na inveja. Quem evolui de verdade foca no próprio caminho, sem precisar diminuir ninguém pra se sentir maior. Querer mudança exige posicionamento. Exige fazer diferente no dia a dia, nas escolhas, nas decisões pequenas que ninguém vê. Porque não é o discurso que muda a vida… são as atitudes repetidas. No fim, não adianta querer resultados novos vivendo da mesma forma de sempre. E me diz: você está só desejando uma vida melhor… ou está fazendo o necessário pra construir ela? #atitude #motivacao #zeviannaegabriel #zeviannaegabrielclipfy #clipfyleague 🎵Dois apaixonados.
@zeviannaegabriel | Você quer uma vida diferente… mas está tendo atitudes diferentes? Desejar não constrói nada. Pensar positivo, sonhar alto, querer o melhor pra si — tudo isso só ganha valor quando vem acompanhado de ação. Porque uma vida sem atitude não realiza, não transforma, não concretiza. Fica só na intenção. E existe um outro ponto que muita gente ignora: não adianta querer crescer desejando o pior pro outro. Energia não se constrói na comparação, nem na inveja. Quem evolui de verdade foca no próprio caminho, sem precisar diminuir ninguém pra se sentir maior. Querer mudança exige posicionamento. Exige fazer diferente no dia a dia, nas escolhas, nas decisões pequenas que ninguém vê. Porque não é o discurso que muda a vida… são as atitudes repetidas. No fim, não adianta querer resultados novos vivendo da mesma forma de sempre. E me diz: você está só desejando uma vida melhor… ou está fazendo o necessário pra construir ela? #atitude #motivacao #zeviannaegabriel #zeviannaegabrielclipfy #clipfyleague 🎵Dois apaixonados.
Best era của Rosé trong lòng bạn ?? #fyp #fypシ #foryoupage #foryou #foru #xuhuong #xh #rosé #parkchaeyoung #blackpink #blonde #best #mv #girls #beauty #beautiful #hot #viral #cute #slay #smile #Love #lovely #killthislove #kpop #idol #whistle #bias #visual #tiktok #edits #edit
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