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Nur Hayati

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Sunday 07 September 2025 08:02:43 GMT

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Furries welcome. Sometimes it’s the only way to keep the coinstar at bay. #studentlife #college #collegelife #teacher #furry

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The ONLY exception is SAHM, y’all work your butt off

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Heestii kuugu xusuusta badneyd Ee aad Ku safartay inoo sheeg #puntlander🇸🇱 #travel #fyp #car #tiktok #ayubkahil #ayub_kahil #mountain @Maan Dirir

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#miosporty #mio ##mioindonesia

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🔥 Ejercicio de Pared, Pase y Finalización (2 jugadores + triángulo de conos) ⚽ Hoy te comparto un ejercicio simple pero muy completo para trabajar en parejas. Ideal para mejorar el pase, la devolución de primeras, el desmarque y la definición a portería. 🔹 Montaje 3 conos formando un triángulo (unos 8-10 metros de distancia). Una portería al frente. Solo 2 jugadores: A y B. 🔹 Desarrollo paso a paso 1️⃣ El jugador A arranca con el balón en un cono lateral y juega un pase hacia B, que está colocado en el vértice del triángulo. 2️⃣ B controla y orienta la salida hacia un lado del cono (izquierda o derecha). 3️⃣ A se acerca y recibe, pero debe devolver de primeras el balón a B. 4️⃣ Tras esa devolución, A hace un giro rápido y se desmarca por el lado contrario al que salió B. 5️⃣ B espera el movimiento y filtra un pase al espacio, generando una pared. 6️⃣ A recibe perfilado hacia portería y finaliza con un disparo. 🔹 Rotaciones Tras finalizar, los jugadores cambian roles. Se repite varias veces para trabajar ambos perfiles de salida. 🔹 Variantes ✔️ Limitar los toques (máximo 2 por jugador). ✔️ Añadir portero para aumentar la dificultad en la definición. ✔️ Competencia entre parejas: gana la que más goles haga en un tiempo determinado. ⚽ Beneficios Mejora la coordinación entre dos jugadores. Potencia la técnica individual y colectiva (pase, control y pared). Estimula la movilidad tras pase y la rapidez de reacción. Aumenta la efectividad en la finalización. 👉 Un ejercicio perfecto para categorías de formación pero también aplicable en niveles más altos, ya que combina simplicidad y eficacia.#futsal #futsalcoach #futbolsala #entrenamientofutbolsala #futsalskills #futsaltáctico #futsaltraining #futsaldrills

🔥 Ejercicio de Pared, Pase y Finalización (2 jugadores + triángulo de conos) ⚽ Hoy te comparto un ejercicio simple pero muy completo para trabajar en parejas. Ideal para mejorar el pase, la devolución de primeras, el desmarque y la definición a portería. 🔹 Montaje 3 conos formando un triángulo (unos 8-10 metros de distancia). Una portería al frente. Solo 2 jugadores: A y B. 🔹 Desarrollo paso a paso 1️⃣ El jugador A arranca con el balón en un cono lateral y juega un pase hacia B, que está colocado en el vértice del triángulo. 2️⃣ B controla y orienta la salida hacia un lado del cono (izquierda o derecha). 3️⃣ A se acerca y recibe, pero debe devolver de primeras el balón a B. 4️⃣ Tras esa devolución, A hace un giro rápido y se desmarca por el lado contrario al que salió B. 5️⃣ B espera el movimiento y filtra un pase al espacio, generando una pared. 6️⃣ A recibe perfilado hacia portería y finaliza con un disparo. 🔹 Rotaciones Tras finalizar, los jugadores cambian roles. Se repite varias veces para trabajar ambos perfiles de salida. 🔹 Variantes ✔️ Limitar los toques (máximo 2 por jugador). ✔️ Añadir portero para aumentar la dificultad en la definición. ✔️ Competencia entre parejas: gana la que más goles haga en un tiempo determinado. ⚽ Beneficios Mejora la coordinación entre dos jugadores. Potencia la técnica individual y colectiva (pase, control y pared). Estimula la movilidad tras pase y la rapidez de reacción. Aumenta la efectividad en la finalización. 👉 Un ejercicio perfecto para categorías de formación pero también aplicable en niveles más altos, ya que combina simplicidad y eficacia.#futsal #futsalcoach #futbolsala #entrenamientofutbolsala #futsalskills #futsaltáctico #futsaltraining #futsaldrills

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