@leeseoul_blue: ↓ [평생 써먹는 아침 소금물 비법] 1.따듯한 물 200~250ml에 소금 1꼬집~3꼬집을 타서 아침에 양치 뒤, 쭉 마시면 됩니다. 2.좋은 소금 고르는 기준 3가지 -미네랄을 제거한 가공소금이 아닌지 체크 -불필요한 첨가물이 전혀 없는지 “성분표”를 보고 체크 (특히 죽염) -미세 플라스틱같은 불순물이 없는, 양질의 소금인지 체크 3.소금물과 같이 먹으면 좋은 영양제 리스트 -마그네슘 (산화 마그네슘x, 말레이트 마그네슘O) -프리바이오틱스 (7g정도를 소금차에 함께 타드셔도 좋습니다) -프로바이오틱스 (프리와 같이 먹으면 더 효과적) -글루타치온 (가능하면 리포좀 형태로) -애사비 식초물 (위장에 염증이 있다면X, 괜찮은 분들은 혈당 안정에 정말 좋습니다) <다이어트 해커 이서울> 구독해두시면, 해외 근거 논문 기반 건강상식 매일 받아보실 수 있습니다.