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@nouran_hussein1: علي مين يا صعب* بين حضور مؤتمرات وندوات وevents وكتابه اسكربتات وتصوير و كورسات ولسه الاحلام كتيره وهحققهم كلهم إن شاء الله #vira
nouran_hussein
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Monday 08 September 2025 15:45:01 GMT
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Comments
Banoura 🍓 :
عااش بطل والله ربنا يوفقك يا حبيبتي وتحققي كل اللي بتتمنيه يارب ♥️♥️♥️🔥
2025-09-09 08:45:23
1
amira Fawwaz :
ربنا يوفقك برافوووو 🥰
2025-09-09 14:58:41
1
Alaa alm masr :
🥰🥰🥰
2025-09-09 00:44:57
0
user83700810296 :
ربنا يحقق لك كل ما تتمنيه
2026-03-10 01:56:32
0
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🍫 SNICKERS healthy (environ 20 barres) Toujours -10% cumulable sur Prozis avec mon code LUNAALLIX 🫶🏻✨ Recette sans cuisson, même si j’ai passé la base quelques minutes au four pour la torréfier. C’est totalement optionnel ✨ Pour la base 🍪 • 50 g de poudre d’amande • 100 g de farine d’avoine • 50 g de protéine en poudre • 15 g de sucre de coco • Un peu de lait, ici amande sans sucres ajoutés • 1 pincée de fleur de sel Pour le caramel 🥜 • 20 g de sirop d’agave • 160 g de beurre de cacahuètes Crunchy de chez @Prozis_official • 160 g de Skyr végétal Pour la coque 🍫 • 60 g de chocolat noir à 90 % • 5 g d’huile de coco • Fleur de sel Préparation 👩🏻🍳 1. Mélange tous les ingrédients de la base. Ajoute le lait d’amande petit à petit, juste assez pour lier la pâte. Elle doit être compacte et pas trop friable. 2. Dépose-la dans un moule recouvert de papier cuisson et tasse-la bien pour qu’elle devienne solide. Pour une petite touche torréfiée, passe-la quelques minutes au four à 180 °C, c’est facultatif. 3. Pendant ce temps, mélange les ingrédients du caramel. Étale-le uniformément sur la base, puis place le tout au congélateur. 4. Fais fondre le chocolat avec l’huile de coco. Verse-le sur la préparation et répartis-le rapidement en inclinant le moule pour obtenir une couche fine. 5. Remets au congélateur. Après environ 15 minutes, ajoute un peu de fleur de sel sur le chocolat, puis laisse prendre au moins 1 heure, plus longtemps, c’est encore mieux. 6. Découpe en une vingtaine de petites barres et conserve-les au réfrigérateur ou au congélateur, selon la texture que tu préfères ❄️ Macros estimatives Pour toute la recette : environ 2 500kcal Par barre, si tu en fais 20 : environ 125 kcal • 6 g de protéines • 7 g de glucides • 8 g de lipides 🩷🩷 • • #pourtoi #recette #healthy #snickers #sportmotivation
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