@alejoantifit: LESION EN EL GYM 😫😭❌ . DEBERÍAS ENTRENAR O DESCANSAR ? ALGUNA VES LEÍSTE DEL EFECTO CRUZADO? Básicamente es el chance que tienes de estimular la parte lesionada de tu cuerpo entrenando la parte buena y esto ocurre al sistema nervioso central que es el encargado de mandar las transmisiones a todo el cuerpo En otras palabras es una gran estrategia para conservar las ganancias y por lo menos no perderlas en ese proceso de recuperación . Siempre bajo moderación de tu médico ✅ ✍🏿SI ALGUNA VES TE LESIONASTE COMPARTE ESTA INFORMACIÓN 💪🏻 . #fit #Fitness #Fitness #gymmotivation #gym .

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Monday 08 September 2025 16:22:10 GMT
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Comments

pau.hmmz
P a u :
Debí ver esto antes
2026-05-20 01:20:43
0
johan15_25
David_b8 :
me pasa eso ni vuelvo a mirar el gym
2025-09-08 16:41:45
64
la.bella.kiova.de
La Bella Kiova De Jesus :
tenía mi brazo izquierdo lesionado ...mi doctor 💪🏻 me dijo que no hiciera ejercicio....🤣🤣🤣....no le hice caso 😂 me fui al gym estoy súper bien 😃
2025-10-22 19:02:54
3
marioalmaraz77
Mario :
Y si es la espalda baja?
2025-09-08 17:32:34
0
el.necio96.gym.rat
el necio :
el mejor alejo fines
2025-09-08 16:59:10
11
anvall5
ANVALL :
yo viendo este vídeo lesionada 🫢
2025-09-11 14:53:37
2
zomblineitor_royale979
zr :
Saludos alejo!
2025-09-08 16:31:13
2
losreyesconlosdioses0
Los reyes con los dioses :
Madre mía , hay que dejar las cosas qué afectan
2025-09-22 06:21:14
1
tu_neto_67
Yzk :
buena amigo
2025-09-08 16:43:28
2
aladdine82
Aladdine :
alejo siempre te pregunto la misma pregunta en cada live i en algunos vídeos i nunca me respondes . la pregunta es que si tus suplementos los venden en españa
2025-09-19 14:57:32
1
yudildatobar
ATAY. :
Me encanta la actitud, me motiva
2026-02-15 20:51:11
0
yennycdelvalle
yenny :
yo me leccione hace un mes el brazo y no se me quita el dolorcito no he podido hacer tren superior solo hago inferior y sin embargo cuando hago peso muerto me duele más el brazo no sé que hacer ese dolor no se me quita
2025-11-27 01:48:25
1
el.brrr
ᴥ :
de verdad edtas lesionado?
2025-09-11 04:47:42
3
stripermixto
@JulianPino :
si eres un dedicado, entrenas lesionado, sin GYM, sin suplementos. pero nunca parar.
2025-09-10 21:09:49
1
andres94merchero
andres94merchero👊 :
hola buenas y si tengo lesión cervical y trapecios después de entrenamiento de trapecio llevo así 8 días con antiinflamatorios sin ir al gym que me aconsejas?
2025-12-15 18:15:13
0
manuel_antonio_fit_gym.1
🇳🇮MANUELANTONIO📽FIT🏋️GYM1 :
yo,,
2025-09-08 16:29:20
1
albertoesmf
Alberto Esm :
suena bonito el aumento de circulación puede irritar una lesión inflamarlo mas.
2025-09-08 23:55:43
1
ferdinam_79
ramirez :
me lesione el mango tostador y x mas q dolía jamás dejé de ir al gym consenti mucho el manguito con poco peso técnica y poco a poco sano si te quedas
2025-09-08 17:15:49
0
lorenzodiaz445
lorenzodiaz445 :
Jajajaj esa no me la sabía que bueno eres mi hermano creo que me voy a decidir por ti en mi acesoria
2025-11-20 04:54:07
0
jose_arias.ff
J•Arias† :
Yo asta he entrenado con un intenso dolor de muela
2025-11-02 20:41:44
0
elblack2412
Carlito24 :
Jaye una motivación estoy lesionado de un brazos pero me as motivado a no dejar mi gym
2026-06-17 17:00:24
0
catalina.ravelo8
Catalina Ravelo :
ASI es. 🥰🥰🥰🥰
2026-06-03 15:38:40
0
jose_alfons0
@José _2000 :
Dianabol
2025-11-04 20:27:14
0
vanecastle4
Vanessa🦋✨ :
me lesione la parte lumbar 😞 duele mucho, ya me he tomado pastillas y me inyecte el complejo B12 puedo seguir entrenando?
2025-11-04 20:41:44
0
lavezzi.222
lavezzi 22 :
yo sufri un accidente me dañe la muñeca izquierda 🥴 me cuesta trabajo emtrenar
2025-09-08 18:03:14
0
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