@nutrifervargas: PORCIONES DE INTERCAMBIO DE ALIMENTOS: PLÁTANO 🍌 En general lo ideal es comer 2 porciones de frutas al día y la gran mayoría no lo cubre, ¡coman más frutas y verduras!💜 les servirá como factor protector para su corazón🫀 Cada porción aporta 15 gramos de carbohidratos (CHO) dato importante para el conteo de CHO en el caso de personas con diabetes mellitus 😁 #porcionesdealimentos #platano #banana #nutricionista

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Monday 08 September 2025 20:10:49 GMT
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Comments

lapesadilla90
La Pesadilla :
yo creo que como por ahí 5 porciones de frutas al día 😱
2025-11-15 21:53:29
3
lucy.jackeline.he
Lucy Jackeline Herrera lujano :
👏👏👏👏
2026-05-24 15:22:59
1
_l.ignvcio
LEO :
👏👏👏
2025-09-08 20:17:19
1
marcetorres4
Marce❤️ :
🤗
2025-10-31 12:16:15
1
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