@bocadosaudavel: Pão de Leite Douradinha com Frutas🍞🥛🍓 (Crocante por fora, macia por dentro e perfeita para o café da manhã!) 📝Ingredientes: 2 fatias de pão de forma (integral ou branco)🍞 1 xícara de leite desnatado (pode ser vegetal)🥛 1 ovo🥚 1 colher de sopa de mel🍯 1 colher de chá de canela🌱 Manteiga para untar🧈 Frutas picadas (morango, banana ou kiwi)🍓🍌🥝 👩‍🍳Modo de Preparo: Misture o leite, ovo, mel e canela em uma tigela. Mergulhe as fatias de pão na mistura (5 segundos cada lado). Frite na frigideira com manteiga em fogo médio até dourar dos dois lados (2-3 minutos por lado). ✨️Finalização Gourmet: Empilhe as torradas e cubra com frutas frescas. Regue com mel para um toque doce!🍯 💡Dicas Extras: Para um crunch extra: Adicione granola por cima.🌾 Versão proteica: Adicione uma colher de whey à mistura.💪 . . . . . . . . Siga @bocadosaudavel para mais conteúdos como esse! #bocadosaudavel #comidasaudavel #Fitness

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Monday 08 September 2025 21:26:25 GMT