@dgfselnlhba: #police #cops #foryou

MR.X
MR.X
Open In TikTok:
Region: US
Tuesday 09 September 2025 05:04:49 GMT
133
0
0
1

Music

Download

Comments

There are no more comments for this video.
To see more videos from user @dgfselnlhba, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

تەنیایی بۆ من تەنها چۆڵییەک نییە کە لێی بترسم، بەڵکو ئەو خاکە قووڵەیە کە منی تێدا ڕواوم. کاتێک مرۆڤەکان تەنها لە کاتی پێویستیدا دەردەکەون و لە کاتی شکانەکاندا بە جێت دەهێڵن، فێری ئەوە دەبیت کە چۆن ببیتە پەناگەیەک بۆ خۆت. من لەگەڵ تەنیاییدا چرۆم کردووە...
تەنیایی بۆ من تەنها چۆڵییەک نییە کە لێی بترسم، بەڵکو ئەو خاکە قووڵەیە کە منی تێدا ڕواوم. کاتێک مرۆڤەکان تەنها لە کاتی پێویستیدا دەردەکەون و لە کاتی شکانەکاندا بە جێت دەهێڵن، فێری ئەوە دەبیت کە چۆن ببیتە پەناگەیەک بۆ خۆت. من لەگەڵ تەنیاییدا چرۆم کردووە..." لێم مەپرسە بۆچی ئەوەندە بێدەنگم، یان بۆچی چیتر بۆ گەیشتن بە کەس ناگریم. من لەو تاریکی و بێدەنگییەدا فێری فڕین بووم کە هەمووان لێی ڕادەکردن. کاتێک ناخی خۆم پڕ بوو لە قسەی نەوتراو، کاتێک چاوەکانم پڕ بوون لەو فرمێسکانەی کەس نەبوو بیانسڕێت، لە قووڵایی ئەو تەنهاییەدا، هێزێکی نوێ لە ناخمدا سەر دەریهێنا. وەک گوڵێکی کێوی لەسەر تاشەبەردێکی سەخت، بێ ئەوەی چاوەڕێی دەستی ئاودێرێک بم، بە تەنیا ڕەگم داکوتا و پشکۆفتم. تەنیایی منی فێری ئەوە کرد کە خۆشەویستی و ئارامی لە دەستی خەڵکیدا نەپاڕێمەوە. فێری کردم کە مرۆڤ دەتوانێت لەناو ئازار و دووکەڵی خەمەکانی خۆیدا، جوانترین بەهاری تەمەنی دروست بکات. ئەوانەی لەگەڵ تەنیاییدا گەورە دەبن و دەپشکۆفن، ئیتر بە هیچ جێهێشتن و ڕۆشتنێک ناشکێن؛ چونکە ئەوان پێشتر لە ناو چۆڵترین و ساردترین شوێنی دونیادا، گەرمی و ڕووناکی کڕنۆشیان بۆ بردوون.#aashqito #foryou
تبداً من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الان. .تمرين بسيط دون كل يوم ثلاثة اشياء بسيطه جعلتك تبتسم (كوب قهوهة، رسالة من صديق ، او حتى لحظه هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الايجابيات وسط الضجيج. . توقف عن المقارنه:تذكر ان وسائل التواصل الاجتماعي تعرض ًافضل اللقطات ً فقط فلا تقارن كواليس حياتك المتعبه بعروض الاخرين المثالية . 2.ادارة العقل والمشاعر. افكارك هي التي تلون عالمك،، إذا كانت سوادية، سيصبح العالم باهتاً. عش الحظه؛ القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأت بعد ،والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى .ركز على ًالانً. تقبل المشاعر؛الحيات ليست سعادة دائمة . من الطبيعي ان تحزن او تغضب: تقبل هاذا المشاعر واعطي نفسك حقها في التعبير ثم امض قدما. 3. الاستثمار في العلاقات: الانسان كائن اجتماعي بطبعه، جود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. النوعيه لاالكمية:صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئه صديق للمجاملات. .العطاء : مساعدة الاخيرين تفرز هرمونات السعادة (الاندورفين). اصنع يوماً جميلاً لشخص اخر،وستجد ان يومك اصبح أجمل، رسالة من صديق ، او حتى لحظه هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الايجابيات وسط الضجيج. . توقف عن المقارنه:تذكر ان وسائل التواصل الاجتماعي تعرض ًافضل اللقطات ً فقط فلا تقارن كواليس حياتك المتعبه بعروض الاخرين المثالية . 2.ادارة العقل والمشاعر. افكارك هي التي تلون عالمك،، إذا كانت سوادية، سيصبح العالم باهتاً. عش الحظه؛ القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأت بعد ،والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى .ركز على ًالانً. تقبل المشاعر؛الحيات ليست سعادة دائمة . من الطبيعي ان تحزن او تغضب: تقبل هاذا المشاعر واعطي نفسك حقها في التعبير ثم امض قدما. 3. الاستثمار في العلاقات: الانسان كائن اجتماعي بطبعه، جود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. النوعيه لاالكمية:صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئه صديق للمجاملات. .العطاء : مساعدة الاخيرين تفرز هرمونات السعادة (الاندورفين). اصنع يوماً جميلاً لشخص اخر،وستجد ان يومك اصبح أجمل😕🪽#مليون_مشاهدة❤🔥🔥🔥🔥🔥🔥 #karibullah #الشعب_الصيني_ما
تبداً من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الان. .تمرين بسيط دون كل يوم ثلاثة اشياء بسيطه جعلتك تبتسم (كوب قهوهة، رسالة من صديق ، او حتى لحظه هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الايجابيات وسط الضجيج. . توقف عن المقارنه:تذكر ان وسائل التواصل الاجتماعي تعرض ًافضل اللقطات ً فقط فلا تقارن كواليس حياتك المتعبه بعروض الاخرين المثالية . 2.ادارة العقل والمشاعر. افكارك هي التي تلون عالمك،، إذا كانت سوادية، سيصبح العالم باهتاً. عش الحظه؛ القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأت بعد ،والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى .ركز على ًالانً. تقبل المشاعر؛الحيات ليست سعادة دائمة . من الطبيعي ان تحزن او تغضب: تقبل هاذا المشاعر واعطي نفسك حقها في التعبير ثم امض قدما. 3. الاستثمار في العلاقات: الانسان كائن اجتماعي بطبعه، جود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. النوعيه لاالكمية:صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئه صديق للمجاملات. .العطاء : مساعدة الاخيرين تفرز هرمونات السعادة (الاندورفين). اصنع يوماً جميلاً لشخص اخر،وستجد ان يومك اصبح أجمل، رسالة من صديق ، او حتى لحظه هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الايجابيات وسط الضجيج. . توقف عن المقارنه:تذكر ان وسائل التواصل الاجتماعي تعرض ًافضل اللقطات ً فقط فلا تقارن كواليس حياتك المتعبه بعروض الاخرين المثالية . 2.ادارة العقل والمشاعر. افكارك هي التي تلون عالمك،، إذا كانت سوادية، سيصبح العالم باهتاً. عش الحظه؛ القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأت بعد ،والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى .ركز على ًالانً. تقبل المشاعر؛الحيات ليست سعادة دائمة . من الطبيعي ان تحزن او تغضب: تقبل هاذا المشاعر واعطي نفسك حقها في التعبير ثم امض قدما. 3. الاستثمار في العلاقات: الانسان كائن اجتماعي بطبعه، جود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. النوعيه لاالكمية:صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئه صديق للمجاملات. .العطاء : مساعدة الاخيرين تفرز هرمونات السعادة (الاندورفين). اصنع يوماً جميلاً لشخص اخر،وستجد ان يومك اصبح أجمل😕🪽#مليون_مشاهدة❤🔥🔥🔥🔥🔥🔥 #karibullah #الشعب_الصيني_ما

About