@rabiaakaraarslan: Tuhaf Güzellik Sırlarım; Daha geç yaşlanmak, daha sağlıklı saç, tırnak ve cilt için uyguladığım biraz tuhaf alışkanlıklarım 💃🏻 Devamı gelsin mi? Ve sizinkileri de merak ediyorum!!! İlham @Pamela Reif 🌺🤩 🥥✨ Oil Pulling Her sabah hazırlanırken 20–30 dakika hindistancevizi yağı ile ağız çalkalıyorum (susam yağı da kullanılabiliyor). Bu basit Ayurvedik uygulama; dişleri doğal şekilde beyazlatıyor, nefesi ferahlatıyor, toksinlerden arındırıyor ve diş eti/ağız sağlığını destekliyor 🦷 🗓️ Her gün 🥛 Magnezyum Sitrat Suda çözünen magnezyum sitrat tozu içiyorum. Emilimi haplara göre daha hızlı. 🌞 Sabahları enerji ve odaklanmayı artırıyor, stresle başa çıkmaya yardımcı oluyor. 🌙 Geceleri ise rahatlamayı, uyku kalitesini ve kas gevşemesini destekliyor. 🗓️ 3–6 ay düzenli ✨ İlikli Kemik Suyu Her sabah aç karnına, donmuş yağ parçalarıyla birlikte ilikli kemik suyu içiyorum. 🌞 Doğal kolajen, mineraller ve sağlıklı yağlarla dolu; sindirim sağlığını, cildi, saçları, tırnakları ve eklemleri destekliyor. 🗓️ Haftada 2 bardak / her gün 3–4 kaşık 🥄 💧 2-2-2-2 Kuralı & Sabah Su Ritüeli 🌞 Uyanınca 2 bardak su ile hidrasyonu ve metabolizmayı başlatıyorum 💧. Kahvaltıyı 2 saat sonra yapıyorum ⏰, günde 2 litre su içiyorum 💦 ve sadece 2 ana öğün tüketiyorum 🥗. Gün boyu hem hidrasyonu koruyan hem de sindirimi destekleyen basit ama etkili bir rutin. 🗓️ Ömür boyu 🫠

Barbara

Open In TikTok:

Region: TR

Wednesday 10 September 2025 14:22:56 GMT

67705

1665

Music

Download

No Watermark .mp4 (3.06MB) No Watermark(HD) .mp4 (4.86MB) Watermark .mp4 (0MB) Music .mp3

Comments

NeslihanTuğçe :

20-30 dk mi 3 dk bile dayanamiyoruum😅

2025-09-10 14:59:47

Userr066794 :

Donmuş yağdan kastın kemikli ilikli suyun yağı mı

2025-10-14 04:29:30

b :

Hindistan cevizi yağını nasıl muhafaza ediyoruz dolaba koyuyorum donuyor dışarıda bırakıyorum sıvı oluyor

2025-09-10 17:26:17

user4567863355 :

çok güzelsin ❤

2025-09-10 15:58:26

. :

Bayılıyorum bu güzelliğe ya hu gün geçtikçe güzelleşiyorsun 🌸

2025-09-10 20:45:38

popüler kültür :

20-30 min? Sen çıldırdın mı

2025-09-11 12:45:16

Faith♡ :

abla col güzelIn😍 link warmi kullandigin ürünlere?

2025-09-11 07:11:45

Tgbascm :

Ya magnezyumu gece almak daha iyi değil mi ben öyle yapıyorum

2025-09-10 20:45:05

simallozturk :

merhaba kullandığınız magnezyumu arattım ama bulamadım sadece yurtdışında gözüküyor. Türkiye’den temin edebileceğimiz bi yer var mı?

2025-09-11 09:01:58

Denkasu :

İlikli kemik suyunu nasıl yapıyorsunuz

2025-09-10 21:09:18

Dilek :

İlikli kemik suyu ne işe yarıyor

2025-09-10 16:15:28

komodoejderirafik :

tulum nerden☺

2025-09-10 16:19:48

Levent Soğukkanlı. :

🥰

2025-11-11 13:49:38

T🪽 :

Size bi sır vericem sma düzenli yapın tamam mı sabah uyandıktan sonra çok basit bi sağ omzunuza bakın bi sol namazda selam verir gibi gözlerinizin iki ucundaki kaslar sadece bu hareketle aktive oluyor o kaslarınızı çalıştırdığınızda bakışlarınız o kadar değişiyor kiiiiiiii ama düzenli yapın ve kimseye söylemeyinnn💗☺️🤍🪽

2025-09-10 21:14:34

To see more videos from user @rabiaakaraarslan, please go to the Tikwm homepage.