@alejandramurciab: Algunos #ejercicios que me envió mi #fisioterapeuta para ayudar a mi #escoliosis 🦴 Guarda si te sirve para replicarlo, pero no olvides consultarlo directamente con tu fisio. 🫶🏻

Ale Murcia 🧚🏻‍♀️
Ale Murcia 🧚🏻‍♀️
Open In TikTok:
Region: CO
Wednesday 10 September 2025 21:57:51 GMT
679717
37366
202
7363

Music

Download

Comments

xochitlrosales02
Xochitl Rosales :
Yo tengo escoliosis y empecé a hacer yoga, me siento bien
2025-10-10 07:49:57
4
natalia01042020
NatCast :
disculpa guapa es para cualquier tipo de escoliosis?
2025-09-12 14:56:16
85
vestidoscolombia
Vestidos Colombia :
Mi escoliosis aparecio o se manifesto el dolor despues de tener un bebé, busque información y no tenia nada racional mi historia siempre habia estado ? lo que si note es que despues de tenerlo y después de 6 meses me salio otra curva en la zona dorsal, y me di cuenta de algo llamado biodesprogramacion o biodescodificacion, son emociones reflejadas en el cuerpo,solo que se le suma una carga familiar y me di cuenta que persivia a mi hijo y muchas cosas mas como una carga, y a eso se le suma y se suma y el cuerpo no aguanta mas asi que empeze a trabajar en mis emociones y percepción de las cosas y despues de 2 años con dolor constante empeze a mejorar, investigenlo pregúntenle a chat gpt el origen emocional segun la biodesprogramacion y el les ayuda a encontrar la causa para que no siga avanzando ❤️Animo
2025-12-07 03:47:43
3
nadiakarinanar
Nadia karina :
A mi se me empezaron a dormir las piernas🥺🥺🥺
2025-09-12 15:35:34
185
psic_niko
Nico|Psicólogo TikTok… :
También tengo escoliosis y la verdad si funcionan estos ejercicios, al ser psicólogo paso mucho tiempo sentado y lo mejor es hacer ejercicio para ese dolor
2025-10-29 15:49:14
3
tamakun229
TU PEOR PESADILLA :
tengo escoliosis leve. practico pesas por más de 30 años. pero me dicen q es más las escoliosis por q trabajo sentado más se 20 años sin contar la escuela . y también hago esos ejercicios.
2025-09-13 03:33:33
52
marlemzapata
Red ❤️ :
Yo descubrí. Qe tenía escoliosis leve porq mi hombros no están ala misma postura
2025-09-13 06:25:35
3
nury7428
Nury :
yo tengo escoliosis lumbar y me dijo mi fisioterapeuta que haga ejercicios y bajar de peso, mi pregunta es cada ejercicio cuántas veces tengo que hacer
2025-10-29 04:14:54
2
091_dnam
Danae 🤍 :
Yo igual tengo escoliosis leve, tengo que hacer diario los ejercicios de fisioterapia?
2025-09-21 23:38:03
8
lorena.rios_
Lore :
Hola, las rutinas que haces en tus demás videos son adecuadas para la escoliosis? yo también lo tengo y voy al gimnasio🙏🏽
2025-09-12 14:50:40
0
allison_abado
Allison :
oh, en mis clases de pilates mat, hacemos esos ejercicios, con razón sentía mi espalda más recta
2025-09-12 14:19:09
53
axndreea_
axndreea_ :
A mi me dijeron que no puedo cargar pesas 😭
2025-09-22 21:39:18
32
sm0k.3ri
Mel! :
Me da mucha flojera hacer los ejercicios AAAAAAAAAAAAA 😭😭😭
2025-10-16 22:23:52
3
tues.inn
Tues :
Yo hice los ejercicios que hace la chica en el video y sentía como si tuviera un palo en la espalda cuando me sentaba en sillas sin respaldo 🫢 en fin, recomendado
2025-09-13 21:53:33
13
genuinacong
genuinacong :
!Ayyyy suerte encontrarte! ¡Necesito todos los tips!!!! No tengo dolor en la espalda nunca
2026-01-26 14:04:31
2
elizabetha6531
user5228423237463 :
Cuantas repeticiones por ejercicio
2025-10-28 16:59:29
2
mariaguadalupecas4244
Lupita :
gracias 🫂🫂
2025-09-19 22:35:10
1
elesdonovan
Donovan 🫶🏽 :
Hola. Podrías hacer un video más detallado con todos los ejercicios? Gracias ☺️
2025-12-07 12:47:02
1
eldelagsxs_111
Mizit :
cada cuánto lo haces ?
2026-02-10 01:21:27
1
nhutlinh_p
Phạm Nhựt Linh :
nếu muốn an toàn thì nên ra pk có bs đồ hướng dẫn tập nó ok hơn á bây 🙏
2025-09-29 11:30:18
1
correamlucia
María Lucía🐊 :
Podes subir tus rutinas?
2025-09-19 02:55:07
1
iiiiio224
iiiiio224 :
Tu dolor es muy fuerte ?
2025-09-12 01:20:33
2
andriuxfitgirl
Andriuxfit :
No tengo escoliosis, Pero mi fisio me mandó también algunos de los ejercicios para después de mi entreno de superior.
2025-09-13 18:01:03
1
alhi340
Alhea Beyles🩷 :
me rectifique la columna en una caida y mi fisio me pone esos ejercicios también, de verdad me an servido muchísimo, el dolor que me queda es casi nada.
2025-09-12 04:59:57
1
ana.gallardo853
Ana Gallardo :
Apenas empezaré con las pesas, puedo hacerlo con cualquier entrenador o necesito alguien especial
2026-03-30 02:48:50
0
To see more videos from user @alejandramurciab, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About