1. Home
  2. Detail

@xtq.o52_: #cənnətqoxulum🥀 #şhidlərmiziuntmayaq

xtq_şəhidləri
xtq_şəhidləri
Open In TikTok:
Region: AZ
Thursday 11 September 2025 07:14:20 GMT
327949
33145
579
1939

Music

Download

No Watermark .mp4 (5.9MB) No Watermark(HD) .mp4 (2.74MB) Watermark .mp4 (6.05MB) Music .mp3

Comments

mamedov_161_23
🐺Mamedov 🐺🇦🇿🇷🇺 :
Keske Kamandir senin yerinə MEN.sehid olardı bu balamiz belə gormemeydim😔
2025-09-11 12:23:40
332
g.111.111.1
🌷 :
Atasına baxıb, qalxıb öpməsi çox pis təsir edir. Ömrümüz boyunca sizin haqqınızı heç vaxt ödəyə bilmərik, bizi bağışla, körpə😔
2025-09-26 21:01:25
432
lada_095_niva
aze :
Həsrətlə ata axtaran gözlərinə qurban nnn
2025-09-12 05:19:35
81
amina_travle
Amina Travel :
bu körpənin haqin necə oduyecem😭
2025-09-11 20:59:53
66
nicat_780
Nijat Khaniev :
🥀🥀🥀🥀
2025-09-27 16:33:52
6
yusiflii02
𝒀.𝑳 :
Allah Şəhidlərimizə rəhmət eləsin Amin🤲🏻😔🥀
2025-10-01 04:58:30
7
priivvvvv15
priivvvvv15 :
Nece nece korpeler atasiz qaldi😞
2025-09-26 19:51:03
58
roshen__roshen_
roshka_376🇦🇿 :
ALLAH bütün şəhidlərimizə rəhmət eləsin 😭🥀
2025-09-28 06:31:26
5
mirz.485
𝓜𝓲𝓻𝔃ə𝔂𝓮𝓕 𝓡𝓪𝓾𝓕 🇦🇿 :
Yerin cennetdi qardaşım cox heyif sennen 🥀
2025-09-12 10:45:02
8
by_nura_888
🤍_YERAZ_🤍 :
Sənə qurban olum Ürəyim parçalandı😢
2025-11-08 22:18:08
7
vsfbo
PERMANENT :
seklin arxasina baxmagi icimi parcaladi😔
2025-09-27 12:01:19
6
userissa_
🧸 :
Bu balacanın günahı ne idi axı😔 üreyim parçalandı
2025-09-27 05:09:29
37
mircelal.sucayev
mircelal :
balaca gözəl dayısını ziyarətə gəlib Allah bütün şəhidlərimizə rəhmət etsin
2025-09-11 14:03:45
16
g.svaa0
𝒢𝓊𝓃ℯ𝓁 :
Sənə qurban🥹❤
2025-09-27 07:35:04
11
6seyan6
Şeytanim666 :
cannn balaca 🥺😞😞😞😞😞senin ahin tutsun bunu edenleri🥺
2025-09-12 06:25:32
5
deniz_34.7
AYLİN 🎀 :
can 🥺 balaca canına qurban olum
2025-09-27 06:47:46
6
313.kalp_ten_kalbe.313
♉️ :
Ureyim parcalandi 😢
2025-09-26 18:26:23
16
nurlanimanov._
N :
Kaş öləydim amma bu günü görməzdim
2025-09-11 17:02:22
16
turanatutuu
🩷Turana 🩷 :
can ureyim.can 😔
2025-09-27 05:57:48
8
user278263112
user276283911 :
ALLAH bütün Şəhidlərimizə rəhmət etsin 🤲🏻🥺
2025-09-27 07:34:26
7
novruzov117
Ramil :
ALLAH RƏHMƏT ELƏSİN
2025-09-11 12:01:18
5
kamrann.196
𝙰𝚣𝚎𝚛𝚋𝚊𝚒𝚓𝚊𝚗 🇦🇿 :
Allah rəhmət eləsin 😐🥀💔
2025-09-26 16:50:44
7
usaren61
🌹 :
Allah bütün şəhidlərimizə rəhmət etsin Amin
2025-09-11 12:28:27
5
axzr.13
𝓐𝓫𝓫𝓪𝓼𝓸𝓿𝓿 🇦🇿 :
Kaş sənin kimi mən ölümsüz şəhid olardım sən qızının yanında olardın Şəhidim..😔🥀
2025-09-13 10:39:35
12
To see more videos from user @xtq.o52_, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

حب الطفولة 💕🥹 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . #viralvideo #fypシ #فيوليت_عالم_الفيك #trending #foryou
حب الطفولة 💕🥹 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . #viralvideo #fypシ #فيوليت_عالم_الفيك #trending #foryou
ياسر الدوسري ،، قل لمن الارض ومن فيها || #ياسر_الدوسري #قران #quran
ياسر الدوسري ،، قل لمن الارض ومن فيها || #ياسر_الدوسري #قران #quran
Diego Ortiz #profecia
Diego Ortiz #profecia


#fypppp #qoutes
#fypppp #qoutes
💪 1. Тренировки Если занимаешься дома/на турниках, отлично подходят: • подтягивания; • отжимания; • брусья; • приседания; • выпады; • подъёмы ног на пресс; • упражнения на плечи и спину. Главное — постепенно увеличивать нагрузку: больше повторений, сложнее вариант упражнения или дополнительный вес в безопасных условиях. 🍚 2. Питание Не нужно сидеть на строгой диете. Старайся регулярно есть разнообразную пищу: • яйца; • мясо, рыбу, курицу; • творог, йогурт и другие молочные продукты; • рис, гречку, овсянку, картофель, макароны; • овощи и фрукты; • орехи и другие источники полезных жиров. Белок нужен для восстановления мышц, но получать его можно обычной едой — порошковый протеин не является обязательным. 😴 3. Сон и восстановление Мышцы растут не во время самой тренировки, а в процессе восстановления. В твоём возрасте особенно важно регулярно высыпаться — ориентир для подростков составляет 8–10 часов сна в сутки. ⏳ 4. Не спеши Натуральный прогресс занимает месяцы и годы. Не нужно пытаться резко набрать вес или тренироваться каждый день до полного изнеможения. Лучше стабильные тренировки и нормальное питание. И главное: не зацикливайся на «эктоморфе». Даже если у тебя худощавое телосложение, это не означает, что ты не сможешь стать сильнее и набрать мышечную массу.
💪 1. Тренировки Если занимаешься дома/на турниках, отлично подходят: • подтягивания; • отжимания; • брусья; • приседания; • выпады; • подъёмы ног на пресс; • упражнения на плечи и спину. Главное — постепенно увеличивать нагрузку: больше повторений, сложнее вариант упражнения или дополнительный вес в безопасных условиях. 🍚 2. Питание Не нужно сидеть на строгой диете. Старайся регулярно есть разнообразную пищу: • яйца; • мясо, рыбу, курицу; • творог, йогурт и другие молочные продукты; • рис, гречку, овсянку, картофель, макароны; • овощи и фрукты; • орехи и другие источники полезных жиров. Белок нужен для восстановления мышц, но получать его можно обычной едой — порошковый протеин не является обязательным. 😴 3. Сон и восстановление Мышцы растут не во время самой тренировки, а в процессе восстановления. В твоём возрасте особенно важно регулярно высыпаться — ориентир для подростков составляет 8–10 часов сна в сутки. ⏳ 4. Не спеши Натуральный прогресс занимает месяцы и годы. Не нужно пытаться резко набрать вес или тренироваться каждый день до полного изнеможения. Лучше стабильные тренировки и нормальное питание. И главное: не зацикливайся на «эктоморфе». Даже если у тебя худощавое телосложение, это не означает, что ты не сможешь стать сильнее и набрать мышечную массу.

About

Legal