1. Home
  2. Detail

@ah_mad092: #ttp semangat walau pun TDK punya penyemangat#FYP #tambangbokhitzkalimantan #anaktambang

ahmad
ahmad
Open In TikTok:
Region: ID
Thursday 11 September 2025 07:54:10 GMT
206
21
1
1

Music

Download

No Watermark .mp4 (7.51MB) No Watermark(HD) .mp4 (7.51MB) Watermark .mp4 (7.82MB) Music .mp3

Comments

rita.handayani142
L :
komen pertma😅😅😅
2025-09-11 15:14:41
1
To see more videos from user @ah_mad092, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

Bad Bunny and Rainao sing perfumito nuevo together again at his residency #badbunny #rainao #rainaopr #badbunnypr #benitomartinezocasio #dtmf #perfumitonuevo @Bad Bunny
Bad Bunny and Rainao sing perfumito nuevo together again at his residency #badbunny #rainao #rainaopr #badbunnypr #benitomartinezocasio #dtmf #perfumitonuevo @Bad Bunny
INI TIPS BUAT KAMU YANG BARU MULAI LARI >> 1. Jika kamu baru mulai lari dan sedang ngejar target 12 menit atau 5km tanpa berhenti, gunakan jadwal yang sesuai. jangan sampai lari tanpa jadwal. 2. gunakan sepatu Lari agar terhindar dari cedera. 3.Lakukan pemanasan dan pendiginan agar terhindar dari cedera. 4.Lari di lapang atau di track jangan sering lari di aspal,karena bisa membuat cedera dan membuat sepatu cepat rusak. 5. Gunakan pace nyaman agar bisa menyelesaikan program harian. 6. Usahakan lari dengan teman atau ikut rombongan orang lain agar tidak terasa cape. 7. Stel musik jika kalian lari sendiri agar kalian termotivasi dan tidak gampang cape ketika lari. 8. jangan lupa minum untuk menjaga hidrasi ketika lari easy, long, dan interval. #runningtips #pelarisiputt_🐌 #pelaripemula #LariPemula #motivasilari #tipslari #kageyama
INI TIPS BUAT KAMU YANG BARU MULAI LARI >> 1. Jika kamu baru mulai lari dan sedang ngejar target 12 menit atau 5km tanpa berhenti, gunakan jadwal yang sesuai. jangan sampai lari tanpa jadwal. 2. gunakan sepatu Lari agar terhindar dari cedera. 3.Lakukan pemanasan dan pendiginan agar terhindar dari cedera. 4.Lari di lapang atau di track jangan sering lari di aspal,karena bisa membuat cedera dan membuat sepatu cepat rusak. 5. Gunakan pace nyaman agar bisa menyelesaikan program harian. 6. Usahakan lari dengan teman atau ikut rombongan orang lain agar tidak terasa cape. 7. Stel musik jika kalian lari sendiri agar kalian termotivasi dan tidak gampang cape ketika lari. 8. jangan lupa minum untuk menjaga hidrasi ketika lari easy, long, dan interval. #runningtips #pelarisiputt_🐌 #pelaripemula #LariPemula #motivasilari #tipslari #kageyama


biasanya ngadu nya ke km☹️ #fyp #4u #lewatberanda #padahariini #fotolive #stranger
biasanya ngadu nya ke km☹️ #fyp #4u #lewatberanda #padahariini #fotolive #stranger
Napoli 2025/2026 home shirt#football #napoli #debruyne #jersey #fyp
Napoli 2025/2026 home shirt#football #napoli #debruyne #jersey #fyp


About

Legal