@adrigfitnesss: 🍏 zumo de manzana en tu entreno Cuando entrenas gastas glucógeno, tu principal fuente de energía. Si baja demasiado, aparece la fatiga. ➡️ El zumo de manzana, rico en azúcares simples, se absorbe rápido y le da combustible directo a tu músculo para seguir rindiendo. ✅ Beneficios: • Energía inmediata → mantiene tu fuerza e intensidad durante la sesión. • Práctico y accesible → lo tienes en cualquier súper por muy poco. • Hidratación al mismo tiempo → no solo hidratos, también líquidos. • Ligero y fácil de digerir → nada de molestias mientras entrenas. En pocas palabras: un intraentreno barato y eficaz, comparable a suplementos mucho más caros. 👉 ¿Tú lo usarías para tus entrenos? #GymTips #Intraentreno #Rendimiento #fitnesslife
Claro que al ser zumo es la propia manzana, es mejor que el blanco? 😂. Que me dices del índice glucemico y la insulina? Como si el azúcar blanco saliese de una laboratorio
2025-09-11 11:53:32
9
爱 :
pero eso está cargado azúcar no?
2025-09-11 11:14:54
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Niiicolettta :
Pues yo le pongo de merienda a mi hija que va en infantil jajajaja… ahora me cuadra su adrenalina 😂
2025-09-12 00:02:16
0
Nøëlïą :
yo le doy mucho de ese zumo a mi hijo😊😊
2025-09-12 04:43:18
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Juan🏀 :
y como ves el zumo de piña uva? es igual sus ingredientes solo son 55% concentrado de piña y 45% de uva
2025-09-11 17:25:21
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Guille González :
Tmabien las barritas de fruta y los dátiles
2025-09-14 12:27:59
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🌸GINTARE 🌸 :
Jajajaj yo soy adicta a ese zumo siempre tengo la nevera llena
2025-09-13 20:01:04
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elee :
y lo de melocotón y uva? y piña y uva? tienen muchísimo más azúcar pero viene del propio concentrado del zumo
2026-02-06 17:05:03
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Ana Rodriguez :
😳😳😳
2025-12-28 12:05:15
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pollo_ct :
la gente tiene el azúcar como algo negativo, si vieran la importancia que tiene en ciertos procesos bioquímicos del cuerpo ... lo que pasa que no se debe consumir azúcar en exceso pero que sea malo? o es que las barritas que te venden como buenas, los geles y demás no llevan azúcar? todo depende de que entrenes y como entrenes. La alimentación tiene q ser adecuada a cada tipo de cuerpo y rendimiento físico.
2025-09-12 11:40:31
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