Alec BioNeuro
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Thursday 11 September 2025 12:31:50 GMT
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Comments
Sheabençoadasempre🙌🏻🙏🏻 :
Parei com a creatina e não senti diferença nenhuma, continuo progredindo sem ela e ainda desinchei. De quebra economizo.
2026-06-07 14:48:47
0
𝙍𝙚𝙣𝙖𝙩𝙤 :
se vc consome bastante proteína não tem necessidade de suplementação de creatina
2025-09-11 15:03:31
35
tay :
A suplementação de creatina pode ter maior efeito em vegetarianos, pois eles possuem menores estoques naturais. Porém, mesmo indivíduos que consomem carne podem aumentar os níveis de creatina muscular com suplementação. Como o músculo possui um limite de armazenamento, o excesso ingerido é eliminado pela urina, se o seu nível de creatina está ok e a pessoa faz o uso de suplementação o xixi só vai está mais “ caro” kkkkj
2026-03-11 00:58:15
1
usuário :
Tem benefícios? tem. Vale a pena gastar uma grana fudida pra ganhar um pouquinho a mais de desempenho? não.
2025-12-03 11:02:49
1
motivação maromba :
e menos poderosa ainda do que tu disse. ela faz de 3 a 5% de diferença pra atletas de alto nível, pra gente que não chegamos nesse nível a diferença é quase nula
2026-03-08 17:26:27
3
Strelinha ✨ :
nem gosto de malhar KKKKKKK
2025-09-11 12:39:46
7
100% real :
e meus pais ainda insistem que eu preciso de creatina, eles ainda acreditam nisso mesmo eu dizendo que a creatina não funciona assim
2025-09-11 15:42:15
3
Kirito Kota :
pera aí tu mora em Fortal Men
2025-09-22 13:29:01
1
Victória | Creator 💐 :
Obrigada por toda a informação
2026-01-16 14:46:18
0
Strelinha ✨ :
hablou ❤
2025-09-11 12:39:55
1
Strelinha ✨ :
primeira ❤
2025-09-11 12:36:15
1
Strelinha ✨ :
@Mari Krüger
2025-09-11 12:40:58
1
Monique :
@Mari Krüger
2025-09-12 02:57:08
1
christhuogg :
🥰
2025-12-10 18:01:46
1
Alec BioNeuro :
@Mari Krüger dá uma passadinha aqui 😭
2025-09-11 14:35:46
3
👑Ester👑 :
👏👏👏👏👏👏
2025-09-11 13:12:45
1
Jonas Pauly :
😃😃😃😃😃😃😃😃😃😃😃😃
2025-09-11 12:45:23
1
dinossauros dragões edits :
🥰🥰🥰
2025-09-14 17:44:01
1
José Sabino da Silva :
👏👏👏
2025-09-11 14:49:30
1
Alec BioNeuro :
Gente ces podem marcar a @Mari Krüger aqui?
2025-09-11 15:48:16
0
J.Santiag :
🥰
2025-12-28 06:57:18
0
@neurodoc :
Ela é ótima porque a produção no corpo não é suficiente, ela atua nas mitocôndrias, e potencializa os efeitos do treino nas células - eu acabei de postar um vídeo sobre a cognição. E existe uma explicação para os efeitos pequenos
2025-12-30 15:20:50
0
Renata Santos :
a creatina tirou todas as minhas dores . Amei a cratina
2025-09-11 12:59:16
0
Ryan2034 :
creatina e bom e tem vários benefícios mas ele realmente n e esse po mágico
2025-09-28 16:29:53
1
☭Naja comunista🐍✨ :
Eu tomo pra malhar😭😭😭
2025-09-11 13:02:41
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