1. Home
  2. Detail

@dr.lisa.dpt: Save this one and try it out. If you like this and want more, go through the Runners Complete Program- full body strength and mobility workouts for runners (linked in my feed) #runningtips #strengthforrunners #exercisesforrunners #marathontraining #halfmarathontraining

Dr. Lisa, Physical Therapist
Dr. Lisa, Physical Therapist
Open In TikTok:
Region: US
Thursday 11 September 2025 16:33:11 GMT
15610
812
12
50

Music

Download

No Watermark .mp4 (9.75MB) No Watermark(HD) .mp4 (9.7MB) Watermark .mp4 (9.89MB) Music .mp3

Comments

tpw0814
tpw0814 :
Do you typically run same day after strength training legs? Or even next day? Or take a 2 day rest gap?
2025-09-12 02:42:57
0
sassypantsshark
Aly :
I’ll be trying this out tomorrow! Thanks for this! Could you cover the nerve glides a bit more in depth? I’ve been having SI joint pain recently as well.
2025-09-11 19:36:02
2
taufikj4y
TJ :
thanks doc 👍🏽
2025-09-11 16:39:21
0
desert_life2030
voyager :
Doctor, what about swimmers? Are there any special exercises? For example, for the shoulders.
2025-09-11 18:38:44
0
duggerdd
Rach :
Do you move your feet on a plank walk?
2025-09-11 20:19:11
0
shes.sauce
Saskia // Sauce :
I’ve just added strength back to my routine after running taking over for the past nine months and BOY am I sore. I know my boy will thank me later, though!
2025-09-11 19:52:27
0
ocindor0
Nico Rodriguez :
😂
2025-11-05 00:25:23
0
To see more videos from user @dr.lisa.dpt, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

Se você achava que o mundo das celebridades ia ter uma semana tranquila, se prepara porque o Rio de Janeiro pegou fogo com um flagrante daqueles! A nossa rainha Ivete Sangalo parou a internet e virou o assunto principal de todas as rodas de fofoca ao ser vista deixando um famoso hotel em Copacabana muito bem acompanhada do seu novo affair, Tiago Maia. Os cliques e vídeos feitos no local mostram os dois saindo juntos na maior sintonia, tentando manter a discrição, mas sem conseguir escapar dos olhares atentos e das lentes que acompanham cada passo da estrela. Ivete, sempre esbanjando simpatia, e Tiago apareceram em um clima super descontraído, confirmando os boatos que já vinham circulando nos bastidores do entretenimento sobre esse novo casal. Como já era de se esperar, o flagrante tomou conta das principais páginas de fofoca, música e famosos da internet em questão de minutos. Os internautas ficaram em choque e completamente eufóricos com a novidade, apontando que os dois formam um casal lindíssimo e que a Mainha merece viver intensamente essa fase tão leve e cheia de amor em sua vida pessoal. Nas redes sociais, o engajamento foi lá para as alturas com milhares de comentários e compartilhamentos. Os fãs da cantora lotaram as redes de mensagens de apoio e carinho, celebrando a felicidade de Ivete e elogiando a beleza do novo casal. Muita gente também aproveitou para brincar que o Rio de Janeiro ficou ainda mais iluminado com a presença dos dois desfilando por Copacabana. Mostrando que sabe viver a vida com muita leveza e sem dar ouvidos aos holofotes exagerados, Ivete Sangalo continua brilhando em todas as áreas, e esse novo romance só prova que o coração da nossa rainha está batendo forte e muito bem sintonizado. E agora eu quero saber de você: o que você achou desse novo casal do mundo dos famosos? Você acha que a Ivete Sangalo e o Tiago Maia combinam?
Se você achava que o mundo das celebridades ia ter uma semana tranquila, se prepara porque o Rio de Janeiro pegou fogo com um flagrante daqueles! A nossa rainha Ivete Sangalo parou a internet e virou o assunto principal de todas as rodas de fofoca ao ser vista deixando um famoso hotel em Copacabana muito bem acompanhada do seu novo affair, Tiago Maia. Os cliques e vídeos feitos no local mostram os dois saindo juntos na maior sintonia, tentando manter a discrição, mas sem conseguir escapar dos olhares atentos e das lentes que acompanham cada passo da estrela. Ivete, sempre esbanjando simpatia, e Tiago apareceram em um clima super descontraído, confirmando os boatos que já vinham circulando nos bastidores do entretenimento sobre esse novo casal. Como já era de se esperar, o flagrante tomou conta das principais páginas de fofoca, música e famosos da internet em questão de minutos. Os internautas ficaram em choque e completamente eufóricos com a novidade, apontando que os dois formam um casal lindíssimo e que a Mainha merece viver intensamente essa fase tão leve e cheia de amor em sua vida pessoal. Nas redes sociais, o engajamento foi lá para as alturas com milhares de comentários e compartilhamentos. Os fãs da cantora lotaram as redes de mensagens de apoio e carinho, celebrando a felicidade de Ivete e elogiando a beleza do novo casal. Muita gente também aproveitou para brincar que o Rio de Janeiro ficou ainda mais iluminado com a presença dos dois desfilando por Copacabana. Mostrando que sabe viver a vida com muita leveza e sem dar ouvidos aos holofotes exagerados, Ivete Sangalo continua brilhando em todas as áreas, e esse novo romance só prova que o coração da nossa rainha está batendo forte e muito bem sintonizado. E agora eu quero saber de você: o que você achou desse novo casal do mundo dos famosos? Você acha que a Ivete Sangalo e o Tiago Maia combinam?
เหมาะสม👍#ขุยอัน #kuian #ด้อมทานตะวัน #kuian888 #แน็กชาลี
เหมาะสม👍#ขุยอัน #kuian #ด้อมทานตะวัน #kuian888 #แน็กชาลี
#💗💜💗💜💗💜💗💜💗💜💗💜💗💜💗💗💜💗💖💖💜💖💗💜💜💗💗💜💗💜💗💜💗💜 #طرابلس #ليبيا #إناث_فايتر #سمكة_الفايتر #سمك_زينه #fyp #foryou #fypシ゚ #foryoupage #viral
#💗💜💗💜💗💜💗💜💗💜💗💜💗💜💗💗💜💗💖💖💜💖💗💜💜💗💗💜💗💜💗💜💗💜 #طرابلس #ليبيا #إناث_فايتر #سمكة_الفايتر #سمك_زينه #fyp #foryou #fypシ゚ #foryoupage #viral
Treino de quadríceps e glúteo @Growth Supplements cupom MAYFIT
Treino de quadríceps e glúteo @Growth Supplements cupom MAYFIT
🥹🥹🥹🥹🥹🥹🥹🥹🥹🥹🥹
🥹🥹🥹🥹🥹🥹🥹🥹🥹🥹🥹
Gracias Dios Por Tus Bendiciones 🙏❤️ #martinelias #vallenatos #fvp
Gracias Dios Por Tus Bendiciones 🙏❤️ #martinelias #vallenatos #fvp

About

Legal