@zubaba72: Comeback @Samra @Capital Bra @danielslump

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Thursday 11 September 2025 20:52:09 GMT
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sameer.042_b
S🥊 :
Warum findet man kein anderes Video dazu eigentlich müsste das die Medien auseinandernehmen
2025-09-11 21:04:27
15
samra_berlin0
samracapi.berlin :
Heißt das wirbrechen Rekorde?
2026-03-31 17:53:26
0
raman.469
رامان.366 :
@❤️💛💚: Ey will mir Tickets holen wann wird capi auch auf der Tour sein ?
2025-09-11 22:38:34
1
cedric.0610
Cedric :
Dopamin 📈📈📈📈
2025-09-11 21:00:17
5
zubaba72
72 :
Lasst liebe da ❤️❤
2025-09-11 20:59:41
1
seelenvertrag2026
Seelenvertrag2026 [] :
❤️
2026-03-28 19:43:51
0
hoss_hopf_clips_00
Šeško_30_ :
Capi smara haben wieder alles wieder gecooked
2025-09-12 03:59:12
1
marley374sapica
sejlakadricsapica :
🥰
2025-10-05 20:43:01
0
user732850095
H :
🥰🥰🥰
2025-10-08 14:44:40
0
anja__020
Anja :
😂
2025-11-02 19:29:20
0
anja__020
Anja :
🥰
2025-11-02 19:29:23
0
apple.user7778461
61_ysf :
💯
2025-12-14 10:56:14
0
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Vous avez été plus de 600 000 à voir ma précédente vidéo sur les mélanges d’épices pour remplacer les cubes, et beaucoup d’entre vous m’ont demandé les proportions exactes. Alors aujourd’hui, je vous donne les recettes. Pour le premier mélange, prenez 4 cuillères à soupe d’ail séché, 4 cuillères à soupe d’oignon séché, 2 cuillères à soupe de gingembre séché et 1 cuillère à soupe de poivre noir. Mixez le tout jusqu’à obtenir une poudre homogène. Pour le deuxième mélange, prenez 3 cuillères à soupe de curcuma, 3 cuillères à soupe de paprika, 1 cuillère à soupe de poivre noir et 2 cuillères à soupe d’herbes aromatiques séchées comme le thym, le basilic ou l’origan. Mélangez bien le tout et conservez votre préparation dans un récipient propre et hermétique. Et pour le troisième mélange, celui avec notre fameux poisson brochet séché, prenez 4 cuillères à soupe de poisson brochet séché et moulu, 2 cuillères à soupe d’ail séché, 2 cuillères à soupe d’oignon séché et 1 cuillère à soupe de poivre noir. Là encore, vous mélangez bien et vous obtenez un assaisonnement très parfumé pour vos sauces et vos légumes. Mais attention : ces mélanges ne veulent pas dire zéro sel. L’objectif est surtout d’utiliser davantage les épices et les aromates pour réduire notre dépendance aux cubes et éviter d’avoir systématiquement la main lourde sur le sel. Et surtout, commence par de petites quantités pour voir quelles proportions correspondent à ton goût. Si tu veux, je peux aussi te montrer dans une prochaine vidéo comment préparer et conserver ces trois mélanges étape par étape, alors abonne-toi pour ne pas manquer la suite.#benintiktok🇧🇯 #Nutrition #PerteDePoids #SansCube
Vous avez été plus de 600 000 à voir ma précédente vidéo sur les mélanges d’épices pour remplacer les cubes, et beaucoup d’entre vous m’ont demandé les proportions exactes. Alors aujourd’hui, je vous donne les recettes. Pour le premier mélange, prenez 4 cuillères à soupe d’ail séché, 4 cuillères à soupe d’oignon séché, 2 cuillères à soupe de gingembre séché et 1 cuillère à soupe de poivre noir. Mixez le tout jusqu’à obtenir une poudre homogène. Pour le deuxième mélange, prenez 3 cuillères à soupe de curcuma, 3 cuillères à soupe de paprika, 1 cuillère à soupe de poivre noir et 2 cuillères à soupe d’herbes aromatiques séchées comme le thym, le basilic ou l’origan. Mélangez bien le tout et conservez votre préparation dans un récipient propre et hermétique. Et pour le troisième mélange, celui avec notre fameux poisson brochet séché, prenez 4 cuillères à soupe de poisson brochet séché et moulu, 2 cuillères à soupe d’ail séché, 2 cuillères à soupe d’oignon séché et 1 cuillère à soupe de poivre noir. Là encore, vous mélangez bien et vous obtenez un assaisonnement très parfumé pour vos sauces et vos légumes. Mais attention : ces mélanges ne veulent pas dire zéro sel. L’objectif est surtout d’utiliser davantage les épices et les aromates pour réduire notre dépendance aux cubes et éviter d’avoir systématiquement la main lourde sur le sel. Et surtout, commence par de petites quantités pour voir quelles proportions correspondent à ton goût. Si tu veux, je peux aussi te montrer dans une prochaine vidéo comment préparer et conserver ces trois mélanges étape par étape, alors abonne-toi pour ne pas manquer la suite.#benintiktok🇧🇯 #Nutrition #PerteDePoids #SansCube

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