@drabdullahabdelkader: بتعاني من تقدم أمامي في الرأس والرقبة (Forward Head Posture) وبتحس بشد وألم في رقبتك؟😣 وعندك توتر وشد عصبي معظم الوقت وبتتعصب بسرعة من أي حاجة وفي اكتئاب وخنقة بدون سبب😕 ده ممكن يكون بسبب مشاكل في الرقبة والفقرات العنقية. جرب التمرين ده لتصحيح وضع الرقبة والفقرات العنقية وقولي في التعليقات مشكلتك والأعراض اللي بتحس بها عشان أساعدك💬 وابتعتلي رسالة عشان تحجز استشارة أو جلسة أو نتابع مع بعض أونلاين عشان نعرف مشكلتك ونعالجها واعملك برنامج علاجي📩 متنساش تعمل حفظ للفيديو📌 ومشاركة مع أي حد بيعاني من نفس المشكلة↗️ #تمرين #الم_الرقبة #شد_الرقبة #علاج_طبيعي #forwardheadposture

Dr. Abdullah Abdelkader
Dr. Abdullah Abdelkader
Open In TikTok:
Region: EG
Thursday 11 September 2025 21:33:23 GMT
37382
1031
29
191

Music

Download

Comments

dr.ahmed_ghamry
أحمد غمري :
حمدالله علي السلامه
2025-09-11 21:38:36
2
mahmoudmohammed994
حوده :
مناسب يا دكتور ل اللي متشخص ب خشونه ف الفقرات و التهاب اعصاب متعدد ؟ والله بموت كل يوم من الخنقه والم ووبقتش طايق حد وبحس اني متكتف بقالى سنه ومخفتش وفاقد الامل
2025-09-11 22:48:08
0
hazemhamdy38
Hazem Hamdy :
شكرا ليك
2025-09-12 01:09:41
1
miuoshamohammed
miuoshamohammed :
تمام
2025-09-22 18:28:10
0
user574226310
user574226310 :
مناسب لشخص سليم عنده ضعف في العضلات ..اما انا عندي كيفوسس حاد درجه 66 واعاني من الرقبه وليس لها حل الا جراجه الظهر ولا اريد ان اعملها
2025-09-13 21:29:52
0
yahya.almashaikh
🇱🇾Yahya_Saleh/يحيى المشائخ :
انا اول ماعمل التمرين بحس بدوخة
2025-09-12 21:18:54
0
user631532229608
كاتم الا حزن :
اني تعبانه من الرقبه
2025-11-30 12:41:25
0
hossamalhamoud5
hossamalhamoud5 :
بارك الله بيك . وعندي تنميل باصابع ايدي معقول من الرقبة لان تؤلمني جدا واوقات تحت الكتف
2025-09-18 21:23:14
0
user70581250608
🧕🌺 :
دكتور من فضلك كم تدوم الفترة لي اقوم بيها بالتمارين حتى ترجع لشكلها الطبيعي
2025-09-12 14:30:12
1
_calmsoul___1
Habiba ker :
تنفع لشخص عنده تصلب ولا يستطيع تحريك رقبته؟
2025-09-13 20:40:13
0
melise21
Mêlïşë🇩🇿 :
كم يوم وتبان النتيجة؟؟؟؟؟
2025-09-12 19:39:17
0
nasr8907
M7 :
كلهم عندي ودوووووخة
2025-09-12 16:39:04
0
omargames007
Omar Games529 :
طب انا محتار كان في تمارين تانية حضرتك شرحتها اعمل ده ولا كلو ينفع ؟
2025-09-12 18:12:42
0
yahya.almashaikh
🇱🇾Yahya_Saleh/يحيى المشائخ :
عندي
2025-09-12 21:18:20
0
user4349610827549
سًٍّنٓي :
والله كلهم بيه
2025-10-21 08:55:11
0
dr.ahmed_ghamry
أحمد غمري :
❤️❤️❤
2025-09-11 21:38:41
1
user2842496585715
رانيا باسليتو :
🥺
2025-09-23 23:30:31
0
apnalshmal0
ود الشمالية :
🥰
2025-09-24 09:11:13
0
mohamedsalem909
mohamed salem :
🥰🥰🥰
2025-09-12 00:45:00
0
waled_ahmed4
Waled Ahmed400h :
♥️♥️♥
2025-09-12 03:02:34
0
zallema.wissem
Zallema Wissem :
🥰🥰🥰
2025-10-16 21:13:07
0
user1717918667249
سندباد :
🥰🥰🥰
2025-10-23 19:25:29
0
To see more videos from user @drabdullahabdelkader, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About