@elianealves_288: #dublagem #pt #foryou #bolsonaronacadeia tem presidente de novo do ládo do povo 2026

ASTREIANE
ASTREIANE
Open In TikTok:
Region: BR
Thursday 11 September 2025 22:08:16 GMT
348
116
20
1

Music

Download

Comments

julio_cesar.ab
Júlio César :
Tamo 🤜🤛 junto
2025-09-12 16:34:07
1
andyvorj
andyvorj :
tmj❤
2025-09-12 16:25:30
1
reginaldodias53
Reginaldo :
é nós.🥰
2025-09-11 22:10:55
1
rosemeirenascime133
rosemeirenascime133 :
Lula 13 tamuu junto
2025-09-11 22:18:19
1
luciellecarla
luciellecarla :
Lula13
2025-09-11 22:10:33
1
dedegomes12
Dedé Gomes :
tmjs
2025-09-11 22:12:00
1
lucienebispo610
lu :
lula
2025-09-11 22:24:45
1
user2613068295020
user2613068295020 :
Lula 13 2026
2025-09-11 22:17:46
1
bernardoladeira0
sagitário 🏹♐ :
🌹
2025-09-12 00:30:02
1
normasirlene
Norma Sirlene :
🤜🤛👆🤝🫶
2025-09-11 22:33:32
1
adriana.b357
AMB1️⃣3️⃣⭐️👊🏽🇻🇳 :
🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰
2025-09-13 01:32:15
1
miragemdocerrado
José Henrique :
🥰🥰🥰
2025-09-11 23:59:24
1
dymeex0qvwto0
Antônio Pedroso972 :
🥰🥰🥰
2025-09-11 22:31:20
1
user2613068295020
user2613068295020 :
🥰🥰🥰
2025-09-11 22:17:40
1
olenildosantiago3
Olenildo Santhyago Holanda :
lulinha paz e amor
2025-09-12 18:14:52
1
givanildo_nogueira
Givanildo Nogueira :
13
2025-09-12 13:50:28
1
gy3534
gy :
fé em Deus 13131313
2025-09-11 22:16:58
1
carlosadriano_gyn
Adriano Pereira :
13
2025-09-11 22:11:49
1
To see more videos from user @elianealves_288, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

Proteine sind in der antientzündlichen Ernährung super wichtig, nicht nur für den Muskelaufbau oder ein langes Sättigungsgefühl, sondern auch für die Zellregeneration, die Darmgesundheit und unser Immunsystem. Gerade bei stillen Entzündungen und chronischen Beschwerden ist eine ausreichende Proteinzufuhr entscheidend, um den Körper zu stärken 💪🏼. Doch viele denken bei Protein direkt an Fleisch oder Shakes – dabei gibt es so viele kreative Wege, pflanzliches Eiweiß lecker in den Alltag zu integrieren. Diese Riegel sind ein perfektes Beispiel: Sie sind schnell gemacht, sättigend, schmecken wie ein gesunder Snack und versorgen dich mit wertvollen Nährstoffen. Ich liebe es, sowas im Kühlschrank zu haben, vor allem an stressigen Tagen 😍 Proteinriegel aus Kichererbsen Für ca. 6 kleine Riegel (aus einer Silikonform für Schokolade) Zutaten: 1 mittelgroße Dose Kichererbsen (ca. 240 g Abtropfgewicht) 1 EL Kokosraspeln (optional) 1 EL Kakao-Nibs (oder Zartbitterschoko-Stückchen) 1 EL Ahornsirup, Dattelsirup oder Honig oder ½ Banane 1 Prise Salz 1 EL Erdnussmus oder Mandelmus (optional, für extra Cremigkeit) Etwas zuckerfreie Zartbitterschokolade zum Toppen Zubereitung: Kichererbsen abspülen und gut abtropfen lassen. Mit den restlichen Zutaten in einen Mixer geben und zu einer glatten, aber formbaren Masse verarbeiten. Falls nötig, ganz wenig Pflanzenmilch oder Wasser hinzufügen, damit es sich besser mixt, aber nicht zu flüssig machen. Masse in eine kleine Silikon-Schokoladenform drücken und glattstreichen. Zuckerfreie Zartbitterschokolade (ca. 20 g) vorsichtig schmelzen und dünn auf die Masse geben. Alles für mindestens 1 Stunde kühl stellen oder kurz ins Gefrierfach geben. Danach aus der Form lösen und in Streifen schneiden. Lass mich wissen, ob du mehr solcher Snack-Rezepte möchtest 😊 #entzündungshemmend #antientzündlicheernährung
Proteine sind in der antientzündlichen Ernährung super wichtig, nicht nur für den Muskelaufbau oder ein langes Sättigungsgefühl, sondern auch für die Zellregeneration, die Darmgesundheit und unser Immunsystem. Gerade bei stillen Entzündungen und chronischen Beschwerden ist eine ausreichende Proteinzufuhr entscheidend, um den Körper zu stärken 💪🏼. Doch viele denken bei Protein direkt an Fleisch oder Shakes – dabei gibt es so viele kreative Wege, pflanzliches Eiweiß lecker in den Alltag zu integrieren. Diese Riegel sind ein perfektes Beispiel: Sie sind schnell gemacht, sättigend, schmecken wie ein gesunder Snack und versorgen dich mit wertvollen Nährstoffen. Ich liebe es, sowas im Kühlschrank zu haben, vor allem an stressigen Tagen 😍 Proteinriegel aus Kichererbsen Für ca. 6 kleine Riegel (aus einer Silikonform für Schokolade) Zutaten: 1 mittelgroße Dose Kichererbsen (ca. 240 g Abtropfgewicht) 1 EL Kokosraspeln (optional) 1 EL Kakao-Nibs (oder Zartbitterschoko-Stückchen) 1 EL Ahornsirup, Dattelsirup oder Honig oder ½ Banane 1 Prise Salz 1 EL Erdnussmus oder Mandelmus (optional, für extra Cremigkeit) Etwas zuckerfreie Zartbitterschokolade zum Toppen Zubereitung: Kichererbsen abspülen und gut abtropfen lassen. Mit den restlichen Zutaten in einen Mixer geben und zu einer glatten, aber formbaren Masse verarbeiten. Falls nötig, ganz wenig Pflanzenmilch oder Wasser hinzufügen, damit es sich besser mixt, aber nicht zu flüssig machen. Masse in eine kleine Silikon-Schokoladenform drücken und glattstreichen. Zuckerfreie Zartbitterschokolade (ca. 20 g) vorsichtig schmelzen und dünn auf die Masse geben. Alles für mindestens 1 Stunde kühl stellen oder kurz ins Gefrierfach geben. Danach aus der Form lösen und in Streifen schneiden. Lass mich wissen, ob du mehr solcher Snack-Rezepte möchtest 😊 #entzündungshemmend #antientzündlicheernährung

About