1. Home
  2. Detail

@.nutre_tu_masa_muscular: ¿Quieres comer rico y al mismo tiempo ganar músculo? te comparto esta ENSALADA #alimentacionmuscular #comidafitness #salud #nutricion #gym #ganarmasamuscular #alimentacionsaludable

wilson | masa muscular
wilson | masa muscular
Open In TikTok:
Region: PE
Thursday 11 September 2025 22:55:05 GMT
5658959
138696
6087
150532

Music

Download

No Watermark .mp4 (7.18MB) No Watermark(HD) .mp4 (6.22MB) Watermark .mp4 (7.32MB) Music .mp3

Comments

julietaamundarain
julietaamundarain :
Les regalo esta: 1/2 pimentón rojo, verde y amarillo, 1 pepino, 1 lata garbanzos, 1 aguacate peq, 2 cuch.de cebolla morada, 1 cuch. de Orégano, sal al gusto, perejil picadito y 1/2 taza de vinagre balsámico
2025-09-12 15:07:01
424
torrebvvy0d
dragon rojo :
1 pregunta y para los pre diabéticos está bien esa ensalada o no
2025-09-14 06:10:55
13
yooo02497
ANGÉLICA :
Pues yo ya la hice y como me sobró pues a otro día le puse atún en lata y mi nieta de 8 se comió todo
2025-09-14 22:37:01
69
hortemar57
Hortencia Gonzalez :
porque le dejan las semillas del tomate y el pepino a las ensaladas, espero respuesta gracias
2025-09-13 01:57:40
10
bellizzimabeautystudio
bellizzimabeautystudio :
Ensalada
2025-10-29 06:01:05
1
mara.martinez1068
María Martinez :
Ensaladas
2025-11-11 02:29:37
2
mauricio52350
Maurício Hernandes :
ensalada
2025-10-17 00:05:22
2
kity4687
kity :
El maíz es maiz es malo para la salud
2025-09-25 05:03:58
11
maria.p872
Maria P :
Ensalada saludable gracias por compartir 💕🙏
2025-10-15 21:24:22
1
francisco.flores1340
Francisco Flores :
ensalada
2025-10-21 20:16:39
1
haypaupu
Camila :
Cuando dices maiz te refieres al choclo?
2025-09-14 18:38:28
7
user2409704
Porfirio Cruz :
ahora ya le cambio el nombre al perejil, yo vi silantro!👍
2025-09-18 05:39:31
4
clara.araya.jeria
Clara Araya Jeria :
ensalada
2025-10-06 17:04:34
2
normabrownbernard
Norma Brown Bernard :
ensalada
2025-10-21 01:43:39
1
user2166550752319
user2166550752319 :
ajos crudo noooooo
2025-12-04 08:23:02
0
maria_carchi12
maria_carchi85 :
WOW gracias por compartir que Dios les bendiga siempre 🙏👏
2025-09-13 16:01:05
9
user90244470375537
Connie Reffett :
Sencilla y nutritiva q buena en salada
2025-09-12 17:02:30
13
haideecontreras32
haideecontreras32 :
Rico 😋 una verdadera ensalada Sin ajo 😝😝 no es ensalada el sabor Genial 👌🏼 y lado pollito 😜😊
2025-09-14 09:30:01
11
reina_correa_c
reina :
ensalada para los diabéticos gracias
2025-09-15 04:49:38
6
lorenjulio20
LoreJu :
ensalada
2025-10-14 20:36:09
1
martha.rodriguez6189
Martha Rodriguez :
ensalada 🫜 ricas gracias
2025-10-30 20:28:29
1
fresiadiaz09
Fresia Diaz485 :
ensalada
2025-09-15 05:54:33
2
campingnativa
campingnativa :
ensalada
2025-10-04 19:21:49
1
7399alex
A jhassan :
Ensaladas
2025-10-25 01:12:46
1
maria.meza5193
Maria Meza :
Salads
2025-10-23 17:14:31
1
To see more videos from user @.nutre_tu_masa_muscular, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

#چيفاره #يسعدلي_اوقاتڪۘم😍 #fypシ゚viral #تحشيش #CapCut
#چيفاره #يسعدلي_اوقاتڪۘم😍 #fypシ゚viral #تحشيش #CapCut
#haihuoc #xhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhh
#haihuoc #xhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhh
Just two punches are enough to put baskillovv at the 95% limit of Sid. btw what would you say if charly tafo and white cap faced each other? #mmer #manwhaedit #manwha #newchapter #foryou
Just two punches are enough to put baskillovv at the 95% limit of Sid. btw what would you say if charly tafo and white cap faced each other? #mmer #manwhaedit #manwha #newchapter #foryou
الخميني العظيم #بغداد #العراق #الخميني #اكسبلور #الحشدالشعبي #ايران #امريكا #غزة #اسرائيل #الشعب_الصيني_ماله_حل😂😂
الخميني العظيم #بغداد #العراق #الخميني #اكسبلور #الحشدالشعبي #ايران #امريكا #غزة #اسرائيل #الشعب_الصيني_ماله_حل😂😂
They’ll forever be his wings🥹 | #bangchanedit #bangchanstraykids #straykidsedit #megqlix #fypツ | @• Nico🦋🪼 @kaylyn ✶ @theo⁴ 🏎️ • saw skz x2 @𝐘𝐔𝐍𝐈𝐗𝐀𝐄⋆ @𝖘𝖆𝖒†⁸¹ @𝓛𝓲 @ro @Ny ꨄ @ིྀ
They’ll forever be his wings🥹 | #bangchanedit #bangchanstraykids #straykidsedit #megqlix #fypツ | @• Nico🦋🪼 @kaylyn ✶ @theo⁴ 🏎️ • saw skz x2 @𝐘𝐔𝐍𝐈𝐗𝐀𝐄⋆ @𝖘𝖆𝖒†⁸¹ @𝓛𝓲 @ro @Ny ꨄ @ིྀ
#السيجما : القوة التي لا تحتاج إلى ضجيج ليست قوة الإنسان في ارتفاع صوته، ولا في كثرة من حوله، بل في قدرته على أن يبقى ثابتًا حين يتغير كل شيء. هذا ما يميز عقلية السيجما؛ شخصية لا تستمد قيمتها من التصفيق، ولا من المكانة، ولا من عدد المؤيدين. أخطر ما فيها أنها لا تتحرك لإثبات نفسها، بل لتطوير نفسها. تراقب أكثر مما تتحدث، وتفهم أكثر مما تُظهر، لذلك تراها تتخذ قرارات يراها الآخرون مفاجئة بينما كانت بالنسبة لها نتيجة تفكير طويل. السيجما لا يدخل كل معركة، لأنه يدرك أن بعض الانتصارات تستنزف أكثر مما تمنح. يعرف متى يتكلم ومتى يصمت، ومتى يبقى ومتى يرحل. وإذا قرر الرحيل، فعل ذلك بهدوء لا يحتاج إلى تبرير طويل. لا يسهل التأثير عليه بالمدح، ولا كسره بالنقد، لأنه بنى تقديره لذاته من الداخل. يحترم الناس، لكنه لا يبيع مبادئه ليكسب رضاهم. ويقدّر العلاقات، لكنه لا يسمح لها أن تسلبه حريته أو هويته. القوة الحقيقية ليست أن تجعل الجميع يتبعونك، بل أن تمتلك من الثبات والوعي ما يجعلك قادرًا على قيادة نفسك، حتى عندما يسير الجميع في الاتجاه الآخر. #علم_النفس
#السيجما : القوة التي لا تحتاج إلى ضجيج ليست قوة الإنسان في ارتفاع صوته، ولا في كثرة من حوله، بل في قدرته على أن يبقى ثابتًا حين يتغير كل شيء. هذا ما يميز عقلية السيجما؛ شخصية لا تستمد قيمتها من التصفيق، ولا من المكانة، ولا من عدد المؤيدين. أخطر ما فيها أنها لا تتحرك لإثبات نفسها، بل لتطوير نفسها. تراقب أكثر مما تتحدث، وتفهم أكثر مما تُظهر، لذلك تراها تتخذ قرارات يراها الآخرون مفاجئة بينما كانت بالنسبة لها نتيجة تفكير طويل. السيجما لا يدخل كل معركة، لأنه يدرك أن بعض الانتصارات تستنزف أكثر مما تمنح. يعرف متى يتكلم ومتى يصمت، ومتى يبقى ومتى يرحل. وإذا قرر الرحيل، فعل ذلك بهدوء لا يحتاج إلى تبرير طويل. لا يسهل التأثير عليه بالمدح، ولا كسره بالنقد، لأنه بنى تقديره لذاته من الداخل. يحترم الناس، لكنه لا يبيع مبادئه ليكسب رضاهم. ويقدّر العلاقات، لكنه لا يسمح لها أن تسلبه حريته أو هويته. القوة الحقيقية ليست أن تجعل الجميع يتبعونك، بل أن تمتلك من الثبات والوعي ما يجعلك قادرًا على قيادة نفسك، حتى عندما يسير الجميع في الاتجاه الآخر. #علم_النفس

About

Legal