@drbaraarajab: ضروري نشتغل على بناء أساس سليم قبل ما نتحمس ونشغل على شي ممكن يضرنا. بناء جذع قوي وتوازن مفتاحكم لعمل بعدها اي تمارين رياضية #بيلاتس #نحت_الجسم #عضلات_البطن #دهون_البطن #قوة

Dr. Baraa Rajab
Dr. Baraa Rajab
Open In TikTok:
Region: SA
Friday 12 September 2025 03:29:50 GMT
567397
20004
144
4080

Music

Download

Comments

oap30s
On Another Planet :
واضح ان جسمي تعبان جربت ما غير يرجف كني جمس 93
2026-04-17 13:16:24
54
lulu.alhassan
Lulu Alhassan :
شكلي حشتريه
2025-09-12 11:31:26
44
bs.11000
Bs.11 :
الله وكيلكم اول ماوصلني من شي ان فكيته وتحمست بديت بس بجرب فتحت يوتيوب وجربت كذا مو شي كثير اسبوع كل شي بجسمي يوجعني بالذات منطقة البطن والظهر مااقدر اجلس ولا امي ولا اكح 🤣
2025-09-19 01:42:19
37
joojharthi
جوج الحارثي♊️🇸🇦 :
يجنن اخذته اليوم روعه ي بنات والله
2025-09-15 22:47:03
5
shekah_33
Shekah :
صحيح كلامك انا سويت بيلاتس مات بس مررره الم بالحوض والظهر والارجل لاني اول مره اسويه وجربت قبله بيلاتس فورمر صراحه اسهل بكثير من المات يسهل الحركه
2025-09-12 06:57:42
12
navali24
Noon. :
انتو تمارينكم صعبه ولا انا انسانه اللياقه عندي صفر؟لا اله الا الله اليوم توي بديت بغت روحي تطلع🥴
2025-11-02 10:21:00
14
justang9
NONI 🐆 :
بنات ما اقدر اخلي رجلي مستقيمه مهما حاولت سواء كذا وانا منسدحه وارفعها تكون مستقيمه او وانا جالسه 😢
2025-09-12 10:01:07
5
em950_
e :
كم يوم نسوي هذي التمارين قبل جهاز البيلاتس؟
2026-06-02 21:00:19
1
manaahhw2mb
MANAAT :
الجهاز موجود في شي ان و شفت متجر يبيعونه على اساس انه جهازهم وهو بشي ان اصلاً اغلب اشياءهم في شي ان 🙂
2025-09-19 10:40:12
2
dt.dania7
Dania :
يلي بنون كويس؟
2025-09-29 20:36:30
0
jj_r01
JeJe🦋 :
ما فهمت يعني اشتريه ولالا
2025-10-01 22:11:01
2
onlyyamll
. :
دكتوره اقدر اسويها هذي التمارين يوميا عادي؟
2025-09-12 09:50:40
0
pearly.cheeks
اللولو / الله يشفيها / ادعو لي :
هل التمارين هذي تناسب الانفصال العضلي ر
2025-09-12 09:14:47
0
foo_z6
Om Rakan💕 :
شرحك جميل
2025-09-13 06:40:27
2
b20a25
بشاير 📸 :
طلبته من ترنديول امس ب 53
2025-09-20 20:13:29
15
awatef.fahad
Awatef Fahad :
هذي التمارين اقدر اعاملها انها تقويه للجسم؟ لان جسمي يرجف مرات وضار السبب ماقويت العضلات
2025-09-12 08:42:15
10
3zil2
🇸🇦N :
قد سويتها ورجلي ترجف وش السبب؟
2026-01-02 23:34:05
2
summercloud17
سحابه صيف :
مافهمت يعني هذه التمارين قبل التمارين البيلاتس مباشره ؟ مثل تمارين الاحماء ؟
2025-09-12 06:30:56
3
horralatiq
horr alatiaq :
من وين ناخذ الجهاز
2025-09-30 12:58:06
1
wrd104
سبحان الله 💞 :
ينفع للي عندهم انفصال عضلي؟
2026-04-27 20:04:45
1
s263s
اتش| :
طلبته اليوم يارب اصمل
2025-10-05 19:14:29
1
sultanaalsahir
Sultana :
يحتاج اكون مسخنه يعني ماشيه نص ساعه وكذا ولا ؟
2026-02-04 23:43:34
1
nuhaahmed199
nuhaahmed199 :
ذي اسويها كل مره اجي استخدم الجهاز ؟؟
2025-09-20 19:58:43
1
ii5gl2
♡ :
هاذي التمارين اسويها قبل لا ابلش بيلاتس ؟
2025-10-11 12:40:02
1
malslabonita
🫥 :
انا مبتدئه بالرياضه وببدا بالبيلاتس بس احتاج قبلها احمي واجهز جسمي، ينفع هذي التمارين ابدا فيها؟
2025-09-30 20:09:55
1
To see more videos from user @drbaraarajab, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About