@shredan72: Hôm qua, một học viên hỏi mình: “Em từng dùng thuốc giảm cân, giờ có nên dùng lại không?” Nếu bạn cũng đang thắc mắc, thì điều đầu tiên cần hiểu là: thuốc giảm cân (GLP-1) không phải phép màu. Nó chỉ làm bạn ít thèm ăn hơn → từ đó ăn ít lại → tạo thâm hụt calo → giảm cân. Vấn đề là: nó không thay đổi thói quen. Khi ngừng thuốc, cảm giác thèm ăn quay lại, chưa kể đến tác dụng phụ. 👉 Với người bình thường, hãy học cách kiểm soát ăn uống trước khi nghĩ đến thuốc. 👉 Với người thừa cân nặng, đã thử nhiều cách mà vẫn thất bại, thì thuốc là một công cụ, cần bác sĩ theo dõi. Không có cái gì hoàn toàn tốt hay xấu. Quan trọng là dùng đúng cách, đúng người. #shredan72 #vulaci #songkhoe247 #LearnOnTikTok #anfannguyen