@eatmore_lookbetter: עוגת שוקולד בריאה ללא שמן וסוכר 60 קלוריות לחתיכה שווה בחלוקה ל10 כל העוגה יוצאת כ 600 קלוריות מרכיבים: 2 חלבוני ביצה (אפשר גם ביצה שלמה) 80 גרם קקאו לאפייה (השתמשתי באבקת קקאו של עלית) 50 גרם קמח (אפשר להחליף לקורנפלור) גביע רסק תפוחים (100 גרם-110 גרם) כפית אבקת אפייה 2 כפות ממתיק נוזלי (אפשר להחליף לסווטינגו 3/4 כוס פלסטיק בערך) ו-130 גרם מים (לא פחות ולא יותר) חשוב להעביר את הקקאו והקמח במסננת שלא יהיו גושים) ולערבב את כל המצרכים ביחד, הכי פשוט שיש! וזה מתאים לתבנית אינגליש קייק להכניס לתנור שחומם מראש על חום עליון תחתון 170 מעולה ל20 דקות בלבד (תלוי בתנור שלכם) כציפוי שמתי מעדן שוקולד לייט 0.5% וממליצה לאכול אחרי קירור מלא (מקווה שיש לכן סבלנות) אם יש שאלות תכתבו לי כאן בפוסט ואענה לכן #בראוניז#שוקולד#בריא#לייט#תזונהבריאה

Natali&Sharon

Open In TikTok:

Region: IL

Friday 12 September 2025 11:07:08 GMT

72995

2393

252

Music

Download

No Watermark .mp4 (6.87MB) No Watermark(HD) .mp4 (6.87MB) Watermark .mp4 (7.05MB) Music .mp3

Comments

LIAM🤍 :

במרקם של פשטידה אולי. וכן, ניסיתי

2025-09-12 14:04:20

🦢 :

מישהי ניסתה?

2025-09-14 14:11:22

Eti :

מה אפשר במקום רסק תפוחיפ?

2025-09-12 11:20:58

Lihi Partush :

מה אפשר במקום ביצים? אני טבעונית

2025-09-13 07:31:19

Shoshi Sela :

🥰 ינוסה בהקדם

2025-09-27 19:47:37

Lironp :

✨משקשקת✨

2025-09-13 07:58:01

🦩🌺~Liel~🌺🦩 :

דניאלה?

2025-09-12 15:35:34

dy4s6k0hyqre :

הכנתי ב. 39 שקל עוגה רכה גבוה וטעימה ולא 140

2025-09-13 09:17:55

NOA :

נראה טובב

2025-09-13 09:18:01

lior825 :

זה לא בריא

2025-09-12 18:15:13

Tamar🦋 :

הכנתי יצא דוחה לא להכין 🤮

2025-09-26 11:37:19

arava..7 :

@💗

2025-09-13 22:22:47

noga💋 :

@bar.cadury תכיני לי

2025-09-12 21:10:32

אריאל המלכה🤗🤪😎🍊✨🤓🔥🤭🤓🥳 :

@danielle_co א את זה

2025-09-23 09:46:26

ĐVir marcino🪬 :

מה יש למוזרה הזאת

2025-09-13 08:17:52

To see more videos from user @eatmore_lookbetter, please go to the Tikwm homepage.