@drronimosleh: حاسس بتيبّس او تشنج بظهرك؟ اعمل هول ال٣ تمارين لتحرر التشنج بكل ظهرك Feeling stiff in your back? Try these 3 simple exercises to release the tension in your whole back (your upper back, mid-back, and lower back) #physicaltherapy#painrelief#backpain#علاج_فيزيائي#الم_الظهر