@coach_ahmedaglen: شرح تمرين ال biceps curl على كيبل والفرق بين كل ماسكة مع شرح كامل للزاوية بايسيبس كيرل كيبل، تمرين الذراع، أفضل زوايا البايسبس، تضخيم عضلات الباي، قبضة سوبينيشن. قبضة عريضة وضيقة، قبضة هامر، كيرل بالحبل والبار، عزل عضلة البراكياليس، شرح تفصيلي للزوايا. تمارين جيم للذراع، تكنيك صحيح، شد العضلة، تقوية وتضخيم البايسبس، توتّر مستمر كيبل. #ahmedaglen #body #Fitness #gym #workout
Coach_AhmedAglen _ احمد عجلان
Region: EG
Friday 12 September 2025 12:06:00 GMT
Music
Download
Comments
فيديوهات مسروقه :
that was informative thanks
2026-04-29 02:30:19
0
onlymy🚬 :
اول يا كابتني♥
2025-09-12 12:10:15
4
shiko :
يعنى كلهم واحد
2026-03-14 15:08:06
0
ELGHAMRAWY :
تاني
2025-09-12 12:11:23
1
Å :
يا متين يارب🔥
يا كوتش انا بقا لي فتره مش بزيد في الوزن ممكن تشرح لينا الحل؟
2025-09-12 12:18:16
0
عاشق الياسمين :
انا متابعتك يا كوتش
2025-09-14 14:34:22
0
YASSEN 🦇 :
يا كابتن انا عضله الرستن بتوجعني جامد لما بلعب اللعبه دي ايه الحل وبقالها فتره كدا
2025-09-13 10:58:39
1
Hazem Wael :
يا كابتن المفروض احتياجي 110 جرام بروتين لازم اوفر الرقم ده ولا لو اقل عادي؟...
2025-09-12 14:41:00
1
☆ :
انا كنت داخل اكتب اول لقيت نفسي ال 8😭😂😂
2025-09-12 12:18:33
0
༺ 𒆜ᗩᗷᗪᑌᒪᒪᗩᕼ 𓆩༢࿔ྀુ :
احلا كابتن كده كده❤
2025-09-12 12:15:42
0
mó.. jãbër🦅 :
كابتن الوزن التقيل زياده حلو ولا الوزن الي اقدر اكمل بيه التمرين
2025-09-13 12:40:26
0
彡Walid彡 :
اول
2025-09-12 12:13:54
0
𝐃𝐑/ 𝑺𝑶𝑼𝑫𝒀 🥼👨🏾⚕️ :
يسطي عايز اعرف سعراتي الحرايه لو اضخم من ٧٠ ل ٧٥ كيلو هيبقي كام سعره ف اليوم العلم طولي ١٨٠ ووزني ٧٠ وسني ١٨
2025-09-13 05:43:22
0
jokś🦅🔥 :
🥰🥰🥰
2025-09-12 12:15:50
0
Malaka aglan :
💪
2025-09-12 12:28:41
0
Plako platre ba13 Oran :
🥰
2025-12-01 21:45:58
0
A7MED||احــ🕷️ــمد :
❤
2025-09-20 21:56:34
0
دير الزور 🇸🇾🇸🇦 :
🥰
2025-09-13 06:37:38
0
Plako platre ba13 Oran :
😁
2025-12-01 21:45:56
0
Ziad Mohamed :
🥰
2025-09-12 14:45:57
0
♕✨❤ÄȞМËĐ❤✨♕ :
يا متين يا رب❤❤❤
2025-09-12 12:19:23
1
محمد 🥶🥶 :
يا متين يارب🥰🥰
2025-09-12 12:18:10
1
﮼الفيلسوف :
يا كبتني انا. عايز اطلع عروق ايدي كده ازاي
2025-09-12 18:50:36
0
To see more videos from user @coach_ahmedaglen, please go to the Tikwm
homepage.