@ptashka.oly: Ці котлети сподобаються і веганам, і м’ясоїдам, а ще допоможуть підтримати рівень заліза🫶 Готую їх на веганському маслі Naturale - воно додає ніжності та аромату, а ще буває з різними смаками: зі смаком вершкового масла, волоським горіхом чи авокадо. Чим особливе Naturale? • повністю веганське 🥑 • не містить лактози • на 100% рослинній основі 🌱 • кращий вибір для людей і планети 🌍 Інгредієнти: • 200 г червоної сочевиці (помаранчева на вигляд) • ½ молодого кабачка • 1 середня морква • 1 зубчик часнику • сіль, суміш перців за смаком • веганське масло Naturale Приготування: 1. Замочіть сочевицю на 30 хвилин. 2. Кабачок натріть і відіжміть сік, моркву також натріть. 3. Подрібніть у блендері сочевицю, кабачок, моркву й часник. 4. Додайте спеції, перемішайте. 5. Сформуйте котлетки та обсмажте на маслі Naturale з улюбленим смаком ✨ Результат - ніжні, ароматні та дуже корисні котлети, які можна заморозити про запас.

Inst: ptashka.oly

Open In TikTok:

Region: UA

Friday 12 September 2025 12:41:04 GMT