@diana.biru2: infused water untuk 7 hari, lengkap dengan kandungan dan manfaatnya. Jadwal ini bisa kamu ganti-ganti sesuai selera biar nggak bosen ya. --- 📅 Jadwal Infused Water 7 Hari Hari 1 – Lemon + Mint Kandungan: Vitamin C, antioksidan, menthol alami Manfaat: ✅ Detoks racun dalam tubuh ✅ Segarkan napas ✅ Bantu turunkan berat badan --- Hari 2 – Timun + Jeruk Nipis Kandungan: Vitamin C, silika, antioksidan Manfaat: ✅ Melembapkan kulit dari dalam ✅ Menurunkan kolesterol ✅ Melancarkan pencernaan --- Hari 3 – Strawberry + Lemon Kandungan: Vitamin C, flavonoid, asam folat Manfaat: ✅ Tingkatkan daya tahan tubuh ✅ Cegah penuaan dini ✅ Menjaga kesehatan jantung --- Hari 4 – Apel + Kayu Manis Kandungan: Serat, vitamin C, polifenol, cinnamaldehyde Manfaat: ✅ Mengontrol gula darah ✅ Tingkatkan metabolisme ✅ Mengurangi peradangan --- Hari 5 – Nanas + Daun Mint Kandungan: Bromelain, vitamin C, antioksidan Manfaat: ✅ Mengurangi perut kembung ✅ Melancarkan pencernaan ✅ Menjaga kesehatan sendi --- Hari 6 – Jeruk + Blueberry Kandungan: Vitamin C, serat, anthocyanin Manfaat: ✅ Meningkatkan daya ingat ✅ Mengurangi stres oksidatif ✅ Menyehatkan kulit --- Hari 7 – Semangka + Lemon + Daun Mint Kandungan: Likopen, vitamin C, elektrolit alami Manfaat: ✅ Menghidrasi tubuh dengan cepat ✅ Menurunkan tekanan darah ✅ Mencegah kram otot --- 💡 Tips: Rendam buah 2–4 jam di kulkas sebelum diminum biar rasa lebih keluar. Gunakan air matang / air mineral. Bisa refill 1–2 kali dalam sehari (maksimal 24 jam).

Diana biru

Open In TikTok:

Region: ID

Friday 12 September 2025 14:25:54 GMT