🏃🏊anouar sdara🏃🏊
Region: DZ
Friday 12 September 2025 23:32:12 GMT
11666
338
29
20
Music
Download
Comments
Ben Mohamed :
حرق دهون تبدا بنظام غذائي و منبعد كارديو و جري
2025-10-28 19:18:21
1
NaiLanD :
الزعيم
2025-09-12 23:52:54
1
amunkhou :
بتوفيق ❤
2025-09-13 03:14:06
1
DeSiGne_17 :
الله يبارك احسن انور🌹🌹
2025-09-13 06:03:07
1
Hilander :
ربي يبارك كوتش
2025-09-13 12:16:02
1
أدم الجزائري بن تشيش :
بالتوفيق ❤️شيخ
2025-09-13 17:35:55
1
تحيا غلسطين :
ربي يبارك وربي يحفضك أنور
2025-09-13 15:57:52
1
haniusmiste529 :
ما شاء الله عليك خويا أنور
2025-09-13 11:30:12
1
Cherif Achref :
❤️❤
2025-09-13 11:06:37
1
ْمسعود :
❤❤❤
2025-09-13 03:54:11
1
عبد النور :
🥰🥰🥰
2025-09-13 07:59:08
1
user5734772969715 :
😂😂😂
2026-06-09 15:53:55
0
ʙᴏᴢɴᴢʟ 🐝🇩🇿 :
أنور من الأفضل تقسم نوع التمارينات التمارينات اللولة ترفع vo²max كيما هذو لي حطيتهم فلفيديو بصح التمارين الثانية تكون تمارين مقاومة بوزن الجسم ولا أوزان خارجية هكذا تربح ضربات قلب طالعة وميسكيلاسيون هذا هو الهدف من الكارديو ترفع ضربات القلب ثم تمارس تمارين تقوية (بومب،بلانك،ماونتن كليمب...الخ) ومن الأفضل يكونو تمارين فالأرض خيرمن واقف خوك بن عيسى ❤
2025-09-14 00:43:50
1
To see more videos from user @anouar.sdara, please go to the Tikwm
homepage.
