@maysasoutoo: #fartlek já ouviu falar? é um treino de corrida onde você alterna ritmos, parte leve + parte forte, sem pausas. Melhora resistência e velocidade ao mesmo tempo 💨🏃🏻♀️🏃🏻♀️ Só que hoje o desafio foi dobrado 😆 o calor do meio-dia, cansaço e sede 🥵 a sorte foi ter levado minha garrafinha “Térmica Fresh” da @Gocase Store a geladinha me salvou demais cupom em todo site 🏷️: MAYSA (ganhe uma base de silicone de mimo) #hidratação #Running #fitnessmotivation