Sophie 🩶
Region: UA
Saturday 13 September 2025 15:29:52 GMT
594310
40228
484
2572
Music
Download
Comments
mindali :
напоминайте каждый день делать
2026-07-27 20:37:41
8
Лион с бравл старс :
Спасибо 🔥
2026-03-21 18:33:46
116
Irina Mateyunas :
гибкость у вас нереальная, если я такое сделаю у меня позвоночник в трусы высыпится или уже не разогнусь
2025-09-15 06:04:06
3245
glevaa :
можно взять не стопку книг , а просто стопку
2026-06-24 13:41:05
12
ദ ₊ Naomi 〢 ° 𐙚 🆒️ :
вы о чем я мостик зделать не могу
2025-12-02 17:24:48
16
чеполина :
от каждого упражнения очень больно ,я чувствую завтра не встану
2025-12-30 18:51:40
36
соняяя :
напоминайте делать каждий день. через неделю скажу рещультат
2026-01-16 11:46:39
14
система оповещения :
Напоминайте делать каждые день, буду скидывать каждый раз прогресс а через неделю сравним
2026-03-13 01:53:48
11
★ :
вернусь через неделю
2026-03-08 13:13:17
5
:
но поминайте через неделю скажу результат
2026-01-17 15:01:34
5
Екатерина(!) :
Я чуть не сломалась пока это делала
2026-01-30 19:38:05
9
skbb :
+ гиперлордоз или как называется
2025-09-13 15:35:42
298
°•Aika╬ :
моя спина сказала что это ИИ
2025-11-05 13:44:59
7
kraken :
Скажите и как исправить если болит голова при мостике там и всяких упражнений на растяжку ..
2026-02-02 08:47:18
22
nnn :
Напоминайте мне как можно чаще,пожалуйста 🙏😭
2026-01-04 13:58:39
13
#ang𝙚lokk :
смотрю так как будто я смогу прогнуться как на видео
2026-05-20 12:35:45
5
👼Zarina 자리나✨ :
напоминайте делать каждий день. через неделю скажу рещультат
2026-04-29 06:17:48
7
a1bghkk :
Это без разминки..
2025-11-12 13:32:06
41
꧁✝꧂ :
А что делать если спина гибкая но когда на мостик стаю болит очень?
2025-09-13 17:13:16
59
𝑛𝑎𝑠𝑡𝑦𝑎💕 :
я первое упражнение даже не смогу , точнее не смогу встать, спина очень болит.
2025-10-11 18:05:08
19
вумин :
у меня жоска поясница болит от этого
2025-11-17 12:35:53
16
семейка лестрейндж🪽 :
А если когда я делаю мостик у меня болит голова?
2025-12-17 17:20:16
10
людина✨ :
через недилю вернусь
2025-11-11 14:09:47
10
To see more videos from user @sophie_sooph, please go to the Tikwm
homepage.
